Привет!! Как дела? У меня привес, но стоило ожидать после шоколада и хлеба, но я не переживаю.

Егошка
ну он небольшой, ругать не буду
День будет сегодня жаркий, вчера опять бегала, жутко болел живот, но я все равно пошла поздно вечером, сегодня ноги опять ноют , но мне кажется, живот сглаживается по-тихоньку.

galia
Круто!! А я сегодня пошла по магазам присмотреть платье, блин в одежде я выгляжу лучше чем без и я задумалась как я в купальнике буду И это потому что я не занимаюсь, совсем. Все приеду в Томск и начну снова Джилл. Ещё месяц до отпуска, может что исправлю. И ещё я посмотрела в зеркало без одежды и подумала, а может 75 это мало, но потом отогнала от себя эти мысли. Надо просто заниматься и даже в 80 можно выглядить конфеткой

Егошка
это что за истерика?
75 - самое оно! Я помню, как сама выглядела в этом весе - очень даже!
Как я буду в купальнике, мне уже как то все равно (может, только сегодня ), т.к. просто хочу тупо позагорать, я этого не делала уже 3 года
Ну и пусть в одежде лучше, мы ведь не все время голышом ходим.
Я счас поняла, смотрела много видео о людях и их результатах - можно реально стать красоткой за 1-2 мес. Вот вчера смотрела видео (его 3 части) об обычной украинке, какая она молодец!
http://youtu.be/V3YdEEexu_c

Да это я устала, скоро домой и будет все ок! Видео классное, только как дальше посмотреть. Вот я так хочу хоть 2 раза в неделю на час в тренажерку. Интересно, а дорого стоит у нас личный тренер. Или хотя бы со мой на тренажерах качаться

У нас в школе есть тренажерка, но там мало снарядов совсем, поэтому и стоит недорого - около 10 долларов в месяц.
Видео это содержит ссылки на следующее, всего их 3, приглядись.
мы с другом мужа и с нашим малым были полдня на озере, они купались, я загорала в новом купальнике и за малым смотрела - лез же везде, вечером (аж в 22-00) пошли погулять с велосипедом, муж отговорил меня бегать, походили под луной втроем, хорошооооо
пока все красные, как раки, завтра будем коричневеть это первый день в этом году, как мы отдыхали с настроением прям.
След.раз покупаюсь!!!

galia
Привет!! Какие молодцы, что отдохнули, как я хочу покупаца, я очень люблю воду. Как у тебя дела? У меня печалька, но надеюсь все исправить

Вчера пила воду без передышки, у нас жарень, так сегодня тоже привесила сразу и много.

Я читала вчера статью, что 1 литр воды это целый кг нашего веса Но не переживай это вода, она уйдет. Я за три дня зажора жира 2 кг набрала, вот его труднее сбросить

Привет как дела??