Меня это тоже всегда удивляло. Особенно в тяжелые моменты в жизни, я думала про себя "такая фигня в жизни творится, что не знаешь как дальше жить, а обед по расписанию подавай"... Наверно это зависит от типа нервной системы больше, чем от пищевых привычек. Наверно это сродни системы реакции "бей или беги". Тут выбор происходит неосознанно, зависит от личных особенностей, какой из стереотипов сработает. У одних один паттерн срабатывает, а у других другой. Так и с аппетитом при стрессе.

Kosulya
стресс стрессу рознь... обычно именно сильный стресс отбивает аппетит совершенно.

У кого как. Это работает у всех по разному. Здесь неоходимо применять оборот "обычно у меня". У кого-то: "обычно у меня сильный стресс отбивает аппетит совершенно", а у кого-то: "обычно у меня сильный стресс на аппетит никак не влияет". Все люди разные. Под стрессом я понимаю не "сломанный ноготь" или "обхамили в очереди", а по настоящему значимые вещи.

Всем, приветик!
Зашла на минутку. Времени катастрофически не хватает. Вчера даже прогулка была по сокращенной программе - всего 4.5 тыс. шагов, а сюда как зайдешь, так минимум на полчаса провалишься во времени.
Я продолжаю борьбу с калориями, честно говоря проигрываю. Больше 1100 пока набрать не получалось. Утреннюю овсянку сначала уменьшила с 40 гр в сухом виде до 35, потом до 30. Больше съесть не могу, все равно выброшу. Но такое было и после того, как я сделала самый первый укол. Потом ситуация изменилась и я смогла добавить калории. Надеюсь и теперь будет так.
Последствий негативных от укола нету. Аппетита, практически, тоже нету.
Сижу работаю, будильник сообщает, что пора есть (пришлось поставить напоминалку), а в голове мысль: Лень! Снова надо что-то готовить или подогревать, насыпать в тарелку и потом жевать, а еще потом и посуду мыть..... Не, не хочу, лучше еще поработаю.
Естественно, я всё же заставляю себя встать и идти на кухню, но через лень и через не хочу.

1100 , это совсем не благо для здоровья, несмотря что вес снижается.
С таким количеством еды нужны витамины и микроэлементы, обязательно, надеюсь вы это учитываете.
Удачи

Наконец-то сегодня снова вышла на 7.5 тысяч шагов. Три дня со временем было совсем плохо и плюс к этому малость подрастянула я мышцы задней поверхности бедра. Перезанималась маленько! Как говорится - заставь дурака Богу молиться ....он и мышцу угробит. Но сейчас уже все наладилось, двигаюсь дальше.

ЖенаЭдика
Оля, я помню свое обещание, ссылка для тебя: https://www.youtube.com/watch?v=Ox6V1vE0ceE
Надеюсь ты сможешь ее открыть. Описывать долго. Это один из наборов моих упражнений.

Привет! А как часто ты делаешь анализ биохимии крови?

Привет, спасибо, дома посмотрю
Но мне этой информации достаточно

что резинка и гантели

ЖенаЭдика

https://www.youtube.com/watch?v=a8WVO-znpio
кроме 4 последних упражнений
https://www.youtube.com/watch?v=j535veDTjyA
С резинкой такие упражнения, плюс еще парочка, посмотри другие видео Наташи Цедрик с резинкой.