Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 дек 2025, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 935 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2025, 20:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 507
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 817

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Как люди реагируют на стресс тем, что вообще теряют аппетит.


Меня это тоже всегда удивляло. Особенно в тяжелые моменты в жизни, я думала про себя "такая фигня в жизни творится, что не знаешь как дальше жить, а обед по расписанию подавай"... Наверно это зависит от типа нервной системы больше, чем от пищевых привычек. Наверно это сродни системы реакции "бей или беги". Тут выбор происходит неосознанно, зависит от личных особенностей, какой из стереотипов сработает. У одних один паттерн срабатывает, а у других другой. Так и с аппетитом при стрессе.

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2025, 22:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1531
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,296

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Kosulya
стресс стрессу рознь... обычно именно сильный стресс отбивает аппетит совершенно.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2025, 22:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 507
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 817

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Kosulya
стресс стрессу рознь... обычно именно сильный стресс отбивает аппетит совершенно.


У кого как. Это работает у всех по разному. Здесь неоходимо применять оборот "обычно у меня". У кого-то: "обычно у меня сильный стресс отбивает аппетит совершенно", а у кого-то: "обычно у меня сильный стресс на аппетит никак не влияет". Все люди разные. Под стрессом я понимаю не "сломанный ноготь" или "обхамили в очереди", а по настоящему значимые вещи.

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 712
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 614

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Всем, приветик!
Зашла на минутку. Времени катастрофически не хватает. Вчера даже прогулка была по сокращенной программе - всего 4.5 тыс. шагов, а сюда как зайдешь, так минимум на полчаса провалишься во времени.
Я продолжаю борьбу с калориями, честно говоря проигрываю. Больше 1100 пока набрать не получалось. Утреннюю овсянку сначала уменьшила с 40 гр в сухом виде до 35, потом до 30. Больше съесть не могу, все равно выброшу. Но такое было и после того, как я сделала самый первый укол. Потом ситуация изменилась и я смогла добавить калории. Надеюсь и теперь будет так.
Последствий негативных от укола нету. Аппетита, практически, тоже нету.
Сижу работаю, будильник сообщает, что пора есть (пришлось поставить напоминалку), а в голове мысль: Лень! Снова надо что-то готовить или подогревать, насыпать в тарелку и потом жевать, а еще потом и посуду мыть..... :kli_ny: Не, не хочу, лучше еще поработаю. :-)
Естественно, я всё же заставляю себя встать и идти на кухню, но через лень и через не хочу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:32 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1164
Пол: Мужской
В наличии: 1,176

Блог: Просмотр блога (0)
1100 :sh_ok: , это совсем не благо для здоровья, несмотря что вес снижается.
С таким количеством еды нужны витамины и микроэлементы, обязательно, надеюсь вы это учитываете.
Удачи :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 935 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olchik*, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB