Долюшка: Диета не панацея

DELETED16

привет,Олечка!почитала про "минус 60"? для отпуска не плохой вариант :du_ma_et:

Долюшка

Да, валюш, я скопировала в свой комп и распечатала. Буду дома читать, но бегло так взглянула, кажется мне подойдет, огромное спасибо, какая я не продвинутая :smu:sche_nie:

DELETED16

Долюшка писал(а):

Да, валюш, я скопировала в свой комп и распечатала. Буду дома читать, но бегло так взглянула, кажется мне подойдет, огромное спасибо, какая я не продвинутая :smu:sche_nie:

не за что,я начинала с этой системы,но для меня там слишком много запретов :hi_hi_hi:

.Олечка,ты основное возьми,сладкое до 12 час,очень жирное до 14 час,и после 18 час не кушать и будет нормально,а потом опять на правильное питание перейдешь :mi_ga_et:

Долюшка

wel*** писал(а):

не за что,я начинала с этой системы,но для меня там слишком много запретов .Олечка,ты основное возьми,сладкое до 12 час,очень жирное до 14 час,и после 18 час не кушать и будет нормально,а потом опять на правильное питание перейдешь

_________________

wel***
Да, наверное, это возможно. Иначе, просто без конроля меня понесет во все тяжкие :a_g_a:

Спасибо за подсказку. А мне так сейчас понравилось, что я медленно, но снижаю. И, главное, научилась не расстраиваться из-за единичныз дней, смотрю результаты за неделю. И, правда, спасибо тебе, что научила не голодать. Ведь на голоде и однообразной еде станет скучно и будет срыв, а так, главно, помнить, что будет завтрашний день и можно опять и сладенькое и печеное и мучное и жирненькое, ведь дождаться не долго - ночь переспать. Это я себя настраиваю :a_g_a:

DELETED16

Долюшка писал(а):

Да, наверное, это возможно. Иначе, просто без конроля меня понесет во все тяжкие :a_g_a:

Спасибо за подсказку. А мне так сейчас понравилось, что я медленно, но снижаю. И, главное, научилась не расстраиваться из-за единичныз дней, смотрю результаты за неделю. И, правда, спасибо тебе, что научила не голодать. Ведь на голоде и однообразной еде станет скучно и будет срыв, а так, главно, помнить, что будет завтрашний день и можно опять и сладенькое и печеное и мучное и жирненькое, ведь дождаться не долго - ночь переспать. Это я себя настраиваю :a_g_a:

я тоже себя обычно вечером уговариваю завтра с утра сладкое слопать :hi_hi_hi:

и часто проносит,и главное после зажора я очень то и не расстраиваюсь :-)

и не разгружаюсь,просто питаюсь в обычном режиме,так можно жить :ya_hoo_oo:

а сидеть на диете я не могу :-)

не наедаюсь я :mi_ga_et:

и спешить мне никуда не надо медленно и уверенно просто правильно питаюсь :smu:sche_nie:

с нарушениями :hi_hi_hi:

без них никак :-)

Долюшка

wel*** писал(а):

Долюшка писал(а):
Да, наверное, это возможно. Иначе, просто без конроля меня понесет во все тяжкие Спасибо за подсказку. А мне так сейчас понравилось, что я медленно, но снижаю. И, главное, научилась не расстраиваться из-за единичныз дней, смотрю результаты за неделю. И, правда, спасибо тебе, что научила не голодать. Ведь на голоде и однообразной еде станет скучно и будет срыв, а так, главно, помнить, что будет завтрашний день и можно опять и сладенькое и печеное и мучное и жирненькое, ведь дождаться не долго - ночь переспать. Это я себя настраиваю

я тоже себя обычно вечером уговариваю завтра с утра сладкое слопать и часто проносит,и главное после зажора я очень то и не расстраиваюсь и не разгружаюсь,просто питаюсь в обычном режиме,так можно жить а сидеть на диете я не могу не наедаюсь я и спешить мне никуда не надо медленно и уверенно просто правильно питаюсь с нарушениями без них никак

_________________

wel***
Валя, приветик! Смотрю, тебе не спалось :-):

И я не расстраиваюсь. Мне незачем, я считаю, вообще сильно худеть. :hi_hi_hi:

Но не хочу я!!! :spr_ing2:

Вот правда, я себя комфортно и сейчас чувствую :smu:sche_nie:

Лишь бы не 100, а 99, нет 98. И мне хватит. Не хочу и не буду зацикливаться на весе, ведь вся жизнь может пройти в этих переживаниях. А поддерживать себя надо в том, что тебе комфортно. Это мое кредо. Вот. А получится худеть, так пожалуйста, расстраиваться не буду. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Девочки, всем привет, кто зайдет! Буду работать пока. :a_g_a:

Душка

Приветик, Олечка и Валюша! Тоже решила придерживаться правила -60 сладкое до 12 час,очень жирное до 14 час,и после 18 час не кушать и будет нормально. Все-таки экстремальные диеты не для меня. Нужна система питания. :du_ma_et:

drpups

привет шестидесятницам! :pri_vet:-:

DELETED16

Душка писал(а):

Приветик, Олечка и Валюша! Тоже решила придерживаться правила -60 сладкое до 12 час,очень жирное до 14 час,и после 18 час не кушать и будет нормально. Все-таки экстремальные диеты не для меня. Нужна система питания. :du_ma_et:

привет,Галочка!я только этого придерживаюсь из "минус 60" ,а в остальном там все так запутано :-)

столько сложностей с совмещением продуктов :ps_ih:

а диеты это :negative:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Долюшка писал(а):

wel***
Валя, приветик! Смотрю, тебе не спалось :-):

И я не расстраиваюсь. Мне незачем, я считаю, вообще сильно худеть. :hi_hi_hi:

Но не хочу я!!! :spr_ing2:

Вот правда, я себя комфортно и сейчас чувствую :smu:sche_nie:

Лишь бы не 100, а 99, нет 98. И мне хватит. Не хочу и не буду зацикливаться на весе, ведь вся жизнь может пройти в этих переживаниях. А поддерживать себя надо в том, что тебе комфортно. Это мое кредо. Вот. А получится худеть, так пожалуйста, расстраиваться не буду. :-)

привет,Олечка!вчера с дочкой изучали звездное небо :hi_hi_hi:

мне ухо спать не давало,а ей любопытство :hi_hi_hi:

,а потом в инете искали созвездия :ps_ih:

,проще в планетарий ее сводить,чем и займусь когда муж дома будет :hi_hi_hi:

и я на весе не зацикливаюсь уже :hi_hi_hi:

,тем более соленое лопаю :za_da_va_la:

,мне главное не 80кг :-)

Долюшка

drpups писал(а):

привет шестидесятницам!

_________________

drpups
Привет стройняшкам! :-|-:

Давно ты у меня не гостила, Светочка, Рада видеть! :spr_ing2:

Да, мы уж так с Галкой, плетемся потихонечку на одном месте, да и то рады :so_happy:

, что типа тут худеем :-)

Я-то к тебе каждый день забегаю, подглядывать :cleanglasses:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Душка писал(а):

Приветик, Олечка и Валюша! Тоже решила придерживаться правила -60 сладкое до 12 час,очень жирное до 14 час,и после 18 час не кушать и будет нормально. Все-таки экстремальные диеты не для меня. Нужна система питания.

Душка
Я с тобой согласна. Да и систему я не выдержу, наверное :)-(:

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

wel*** писал(а):

и я на весе не зацикливаюсь уже ,тем более соленое лопаю ,мне главное не 80кг

_________________

wel***
Вот и правильно! Что мучить - то себя, ты и так хорошенькая. Ведь не 119 же! Выздоравливай, Валюша. Ухо - это плохо, всегда противно, когда болит. :empathy:

Правила форума

Долюшка: Диета не панацея

Кто сейчас на конференции