Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2588 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 259  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 09:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Чтобы увеличивать калорийность, мне нужно больше активности.
На данный момент этого нет.
Калорийность будет пока на уровне (мечта!) минус 2 кг за месяц

Это увлекательный есть... аттракцион :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Что смотреть будешь?

театр - это громко сказано.
Спектакль антреприза на выезде)
У нас то нет театра.
Есть у нас в областном театре за 100 км, один Актер... вот мы на него раз в год от работы ездим под новый год.
А тут и дочь пригласила туда съездить на В джазе только девушки и от работы в ноябре едем на 12 стульев,
и как оказалось он к нам приезжает.
Комедия была интересная "По вызову"
Вызывали проститута, а приехал собачий стилист :-)

"Одна из потребностей нашей души, это потребность в позитивной эмоциональной нагрузке, в новых впечатлениях"
Делаем себе, девочки, запланированное удовольствие :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
"Одна из потребностей нашей души, это потребность в позитивной эмоциональной нагрузке, в новых впечатлениях"

:co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41591
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,059

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вызывали проститута, а приехал собачий стилист :-)

:sh_ok: :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
:sh_ok: :ny_tik:

108062

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 15:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Пока просто перестраиваю питание на другие продукты.

:pri_vet:-: А зачем перестраиваешь питание. Ешь как любишь, к каким блюдам привыкла- просто порции чуть меньше и при готовке масла меньше добавляй. Ну и уберешь сладости- вот и дефицит получился. Не нравится овсяноблин, нафиг он нужен :-): , омлет сделала и намазала на него что любишь и все. Последнее время стала делать заливной пирог с лососем и яйцами, быстро-вкусно- много белка. И с собой взять если надо, и дома под чай))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 16:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
А что 2 кг в месяц разве плохо? Или я, что - то не поняла. Я за последний месяц только от 1.5 избавилась и то рада, чир процесс идёт.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2023, 17:47 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9276
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,650

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вайлет писал(а):
А что 2 кг в месяц разве плохо?

Поддерживаю. Хороший результат, если без напряга над собственных организмом. Поздравляю! :bu_ket:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 09:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2678
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,274

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 16.10
Изображение

Меню - я его слепила из того, что было)
Продукты только вчера купила. Вечером готовила
Изображение
Мясной хлеб и пирог с рыбой
Выглядит нормально, но с утра воротит от запаха)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 09:09 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1160
Пол: Мужской
В наличии: 1,172

Блог: Просмотр блога (0)
Мое мнение - 2 кг в месяц хорошо, - 3 отлично, - 4 максимально возможно, без вреда для организма.
Кто хочет больше просто без ума пока, не получал последствий, а они при при упорстве в экстремально быстром похудении неизбежны.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2588 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 259  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, CruelLioness, Dude, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, MetaExternalAgentBot, Роман-rgb, rakas, SentiBot, soneika, tahka, TaTa88522, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Капустинка вторая, Л_Счастливая, Мариша 3004


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB