Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Наташик

wel*** писал(а):

это точно,у меня между старшим и младшим разница 17 лет

Ты такая молодчина!!!!!!
Решила рожать с такой разницей!!!!! Классно!!!!! :bra_vo:

natalya-eryo

Наташик писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Натали все хочу спросить ты бодифлексом занимаешься?

Вот тут у меня хуже. Может поэтому и вес встал.
Занимаюсь, но не регулярно. Получается раза 2-3 в неделю.
Правда я много хожу пешком..... Да, знаю, что не заменяет.
Только лень, лень, лень......... :smu:sche_nie:

а мне не понравился бодифлекс)))я тоже ленивый тузик)))хочу плавать :speedboat:

и лучше на катере :-)

Наташик

natalya-eryo писал(а):

хочу плавать и лучше на катере

Вот, вот, вот..... именно так...... :-)

Настурция

Наташик писал(а):

wel*** писал(а):

это точно,у меня между старшим и младшим разница 17 лет

Ты такая молодчина!!!!!!
Решила рожать с такой разницей!!!!! Классно!!!!! :bra_vo:

Согласна,молодчина!!! :cool_cool:

Девочки,всем хорошего дня!
Наташик,хорошая разгрузка на кефире и твороге получается.Можно ещё к этому добавить немного мёда,малины или кураги(в пределах 1200 ккал за день).Я делаю 1 раз в 2 недели.
Вкусно,сытно,полезно и безвредно :-):

Ты молодец!Стремлюсь к такому же весу(вернее к 70-я чуть выше тебя).
Главное,чтобы кожа в тонусе оставалась.Мне ведь тоже 50.

Наташик

настурция
Спасибо за рецептик разгруза. Думаю, что применю в будущем.
Ничего себе.... У тебя уже -17 кг...... :bra_vo:

А как ты за кожей ухаживаешь? Меня особенно животик интересует....

Настурция

Наташик
Я худею уже чуть более полугода.Поэтому,в перерасчёте на месяц,получается не так уж и много.Главное постепенно.Для души бывают запланированные и неожиданные читтинги.
Раньше очень много ходила.По выходным в любое время года выезжали на море и совершали 2часовой кросс вдоль Балтики.Талия уменьшилась на 17 см.Пока.На фото влезла в юбку ,которую одевала 3 года назад.
А для лица-утром и вечером обязательный уход кремами,лосьёнами.Благо,сейчас есть из чего выбрать.Как то так :-):

Наташик

настурция
Да, я уже посмотрела твои фотки.
Выглядишь просто замечательно!!!!!! Молодец такая!!!!! :bra_vo:

настурция писал(а):

Талия уменьшилась на 17 см.

А вот это вообще классно!!!!!!
У меня с талией похуже..... :cry_ing:

Настурция

Наташик
Спасибо за тёплые слова.
Так у тебя на талии излишества(по твоему мнению) или анатомически ты по другому сложена?Ведь разные типы фигур существуют.На фото ты супер и корректировать желаемое можно одеждой.

Наташик

настурция писал(а):

корректировать желаемое можно одеждой

Вот пока и корректирую одеждой......
А хочется быть красивой и без одежды :-):

Просто я еще не забыла себя более стройной.
Поправилась я в течение последних двух лет.... :-):

DELETED16

Наташик писал(а):

wel*** писал(а):

это точно,у меня между старшим и младшим разница 17 лет

Ты такая молодчина!!!!!!
Решила рожать с такой разницей!!!!! Классно!!!!! :bra_vo:

зато скучать не когда :smu:sche_nie:

Правила форума

Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Кто сейчас на конференции