Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Ирина next

Привет, девочки!!! :-|-:

Ирина next

Я так хорошо поспала эту ночь, что утром проснувшись и зайдя на форум умудрилась сообщение в чужом дневничке написать. ;;-)))

Сначала хотела удалить, потом думаю, да ладно, Верочка адекватный человек, не обидится, зато хохма вышла. :-)

Спала с восьми вечера до шести утра.
Утром вес порадовал, опять слегка перешла за 65, вес 64,9.
Вооот, что значит выспаться!!! :-)

В планах позавтракать и на дачу.

ХЕленааа13

Привет.Верочка точно поймёт и простит :-)

Ура.Поздравляю с 64,9.Очень приятная цифра.
Я на твою спонсорскую помощь записалась в Спортивные стройняшки. :thankyou:

Домира*

Ирина next писал(а):

Утром вес порадовал, опять слегка перешла за 65, вес 64,9.

и я рада, за твою радость :ta_n_cor:

Ирина next

Привет, девочки!!!
Только вернулась с дачи.
Специально раньше приехала, что бы еды какой-нибудь сварить, а то дома из еды творог и яйца. :-)

Мужики меня скоро съедят. :ny_tik:

Муж опять был на рыбалке, опять привез рыбы, но рыба мне уже поднадоела, поэтому для себя и тех кто присоединиться сварила овощное рагу с куриной грудкой.
Для тех кто не на диете пожарила шницелей и отварила картошки.
Решила, что я не на диете и поужинала картошкой со шницелем. :-)

Зато впервые я уложилась в коридор и все БЖУ у меня зеленые! :cool_cool:

Вложение:

Screenshot-2018-6-23 Стартовая • Личный раздел • Calorizator ru - Форум про здоровье Дневники питания, счетчик калорий .png

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Чего-то два раза вылезла табличка. :-)

ХЕленааа13 писал(а):

Я на твою спонсорскую помощь записалась в Спортивные стройняшки. :thankyou:

Пользуйся на здоровье, а если нужно обращайся, всегда помогу.
Я девушка болтливая, поэтому витов хватает. :smu:sche_nie:

ХЕленааа13

Всё зелёненькое :-)

У меня такого не бывает :-):

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
А как твои занятия спортом дома ?

Ирина next

Домира* писал(а):

Ирина next писал(а):

Утром вес порадовал, опять слегка перешла за 65, вес 64,9.

И я рада, за твою радость :ta_n_cor:

Ириша, спасибо на добром слове!!!
Вес, как мед, удивительно странный предмет, сегодня отвес, а завтра его уже нет. :-)

Не буду терять оптимизма, поживем-увидим. :-)

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:

ХЕленааа13 писал(а):

:co_ol: Всё зелёненькое :-)

У меня такого не бывает :-):

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
А как твои занятия спортом дома ?

Привет, Лена!!! :-|-:

И у меня впервые такое случилось. :-)

Занятия дома с переменным успехом, то устану, как собака, не до занятий, то народу полный дом, позаниматься негде, то как вчера вырубаться начну не вовремя, но раза 3-4 в неделю все-таки осиливаю.
Зато хожу пешком стабильно много.
Стала не только на работу, но и с работы пешком ходить.
Если не нужно идти к маме, то я домой всего на 15 минут позже прихожу.

ХЕленааа13

Ирина next писал(а):

Занятия дома с переменным успехом, но раза 3-4 в неделю все-таки осиливаю.
Зато хожу пешком стабильно много.
Стала не только на работу, но и с работы пешком ходить.

Ого,это очень хорошо.Есть изменения от занятий?

Ирина next

ХЕленааа13 писал(а):

Ого,это очень хорошо.Есть изменения от занятий?

Если и есть я их не чувствую. :smu:sche_nie:

От ходьбы ноги болят.
Я все время со спринтерской скоростью хожу, так мышцы голеностопа все время болят.
Вроде жирок на животе поменьше стал, а может мне уже кажется. :-)

Я последнее время обмеры не делаю, чтобы не расстраиваться, что талия не уменьшается. :-)

ХЕленааа13

Ирина next писал(а):

Вроде жирок на животе поменьше стал, а может мне уже кажется. :-)

Я последнее время обмеры не делаю, чтобы не расстраиваться, что талия не уменьшается. :-)

Да,хочется жирок на животе убрать,талию уменьшить :-)

Но жирок на животе ....Есть опыт у кого 50+жирок ушел?Меня дочка обняла и говорит,что чувствует и прямые, и косые мышцы живота,но под валиком жира и кожи.

Правила форума

Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Кто сейчас на конференции