Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 19:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 11:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
С дома я буду выезжать не 3 а 17 июня.

Рада за тебя, может быть, все сложится как тебе хотелось бы.

17 июня у моей дочечки день рождения.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 18:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
И так.Новый клиент.Владимир.44 года.Рост - 172 - 173 см.Вес на 11.00. - 90,4 кг.Рыхлый тип тела.Ничего не выпирает и не выступает.Подкожные жировые отложения распределены равномерно по всему телу.При пальпации под кожей прощупывается большое количество лишней жидкости.Кожа легко продавливается и растягивается.Самого подкожного жира не слишком много,больше лишней водички.Занимается бизнесом.Свободным временем располагает вполне.С юности ходит с лишним весом.Худеть особо не пробовал.Работа отнимает всё время.Почему обратился???
Любовница сказала, что он слишком мягкий и нежный :ps_ih: .Хочет чтобы он стал немного пожёстче,помужественнее. Ощупывание его тела показало хорошую развитость мышц.Особенно развиты мышцы ног,мышцы спины.Прощупывается довольно неплохой пресс.Но всё это скрыто под слоем желеобразной субстанции.
Вердикт.В успех его похудения не верю.По всем прикидкам - это так называемый эндокринный тип ожирения.Гормональные проблемы.Пульс в покое 50.Мало ест,мало спит.Говорит,что свободно может сутки обходиться без пищи.При этом выглядит моложе своих лет годиков на 10.Такой своеобразный тюфячок.Ко врачу обращаться не хочет.Уговорил меня попробовать.Ну что,решил рискнуть.
Чайку хлебану и продолжим.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Составили с ним программу действий(исходя из его образа жизни).Постарались ,чтобы ему было наиболее удобно.
Сутки разбили на 6 часовые отрезки.Это выглядит вот так.
23.00.Взвешивание.1 стакан чистой воды.Отбой.
05.00.Туалет.Взвешивание.1 стакан чистой воды.
11.00.Взвешивание.Обед + 1 стакан прочей жидкости.
17.00.Взвешивание.Ужин + 1 стакан прочей жидкости.
На первом этапе я ограничиваю ему жидкость до 1 литра.В еде я его не ограничиваю.Только пускай переписывает кбжу.Я хочу посмотреть динамику изменения его веса при двух разовом питании.Отсюда и такие частые взвешивания.Изучаю его организм.Связь через вайбер.Через каждые 6 часов он должен скидывать мне свои данные по весу и кбжу.
Цель - 82 кг(к 17.06.).За три недели к моему отъезду он должен похудеть на 8,4 кг.


И так первый отчёт.
1)26.05.(11.00. - 17.00.) - кбжу(1012 - 12 - 52 - 124).Нач.вес - 90,4.Кон.вес - 89,8.Отвес - 600 гр.
Ну вот за первый 6 часовой отрезок он скинул 600 гр :bra_vo: .Посмотрим что будет дальше. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 20:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
За три недели к моему отъезду он должен похудеть на 8,4 кг.

Эка вы замахнулись.
упырь писал(а):
Пульс в покое 50.Мало ест,мало спит.Говорит,что свободно может сутки обходиться без пищи.

Какие мы все люди разные...
упырь писал(а):
Самого подкожного жира не слишком много,больше лишней водички.

Роберт, как ты отличаешь подкожный жир от воды? Это описание очень похоже на мою желеобразную субстанцию, бррр.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Эка вы замахнулись.

Потому что ему нужен конкретный результат.И результат нормальный по цифрам.Ради него он готов на всё.При достижении этой цифры мы договорились,что он меня отблагодарит.Так что я ничего не теряю.Цифру я ему эту помогу достичь,а вот дальше :du_ma_et: - это вопрос сложный.Он сольёт лишнюю жидкость,а потом наступит самое интересное.Благо что я уезжаю :whistle1: .
Ленусечка писал(а):
Роберт, как ты отличаешь подкожный жир от воды? Это описание очень похоже на мою желеобразную субстанцию, бррр.

Отвечу в личку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Ещё вопросик теперь в открытую.
Бывает с утра такое.Проснулись,а у вас глаза слезятся или нос заложен,в теле тяжесть.То есть вы проснулись с утра не свежей и бодрой,а вам нужно ещё как-бы расшевелиться,растормошиться.
Бывает ли у вас такое,что ни с того ни с сего начинает мокрота отходить.Многие путают это с аллергией.
То есть вдруг начинает из носоглотки течь.Прёт типа такой слизи.Бывает такое???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
он сольёт лишнюю жидкость,а потом наступит самое интересное.Благо что я уезжаю

Хитрец :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Хитрец

Я бы рад, да я ему ничем помочь не смогу.Он потом в ванну залезет,полежит и по сырой погоде пару часиков походит и парочку кг реально к нему прилетит.Как говорится из воздуха.Будет руки мыть и лишние граммы набирать.
Я его об этом предупредил.Но желание клиента - закон. :-ok-:

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
упырь писал(а):
Елена.Ещё вопросик теперь в открытую.
Бывает с утра такое.Проснулись,а у вас глаза слезятся или нос заложен,в теле тяжесть.То есть вы проснулись с утра не свежей и бодрой,а вам нужно ещё как-бы расшевелиться,растормошиться.
Бывает ли у вас такое,что ни с того ни с сего начинает мокрота отходить.Многие путают это с аллергией.
То есть вдруг начинает из носоглотки течь.Прёт типа такой слизи.Бывает такое???

Елена.Имеются такие признаки.
А то я спать уже собрался.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Всё я спать.Всем спокойной ночи и чудесных снов :ti_pa:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HbhGFUNzEJ0[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем :pri_vet:-: .И так.Что он мне прислал???
2)26.05.(17.00. - 23.00.) - кбжу(1170,6 - 79,8 - 29 - 147,6).Нач.вес - 89,8.Кон.вес - 89,9.Привес - 100 гр.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
3)26.05. - 27.05.(23.00. - 05.00.) - 1 стакан чистой воды.Нач.вес - 89,9.Кон.вес - 89,8.Отвес - 100 гр.

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Если за первые 6 часов наблюдений похудел на 600 гр,то за последующие 12 - стояние на месте :du_ma_et: .
Установка на сегодня
В обед кушать как душа пожелает,только записывать.А вот ужин сделать с преобладанием углеводов :a_g_a: Если вчера он белка на ночь покушал и вес застопорился,то сегодня попробуем белок на ночь заменить ему углеводами. :yo:
Иду писать ему цу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 10:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 888
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Херомань какая-то. (Одна HERомантия закончилась, да здравствует другая!)

Доброго утра Вам!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, AdminForum, AwarioBot [Crawler], awskol, Barkrowler [Crawler], Bing [Bot], Сентябриска, ClaudeBot [Bot], Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], oblonya, Yandex [Bot], Панночка, Лена Север, Марижель, Надмин, НатБ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB