руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?

руланина

Отвес - опять 200 г - курам насмех!
Но на безрыбье, и рак - рыба!

ulia

небольшой результат - это тоже результат!
главное чтоб сохранялся, а так грамм за граммом и килограммы уходят. Все равно же много сразу нельзя, :nel-zya:

постепенно, чтоб организм привык

Таня Ч.

Да уж! Удержать бы. Вроде все понимаешь и останавливаешь себя от искушения. Но бывает неправильно распределенный прием БЖУ делает свое плохое дело. Я не особенно в этом разбираюсь, но точно знаю,что съеденный на ужин углеводы портят все старания за день. Может я и не права и это просто совпадения. Но уж больно частые.

Маришка

руланина
200 грамм - не так уж плохо. если так каждый день, то 1,5 кг в неделю, а это уже хорошо)
просто нам, худеющим, хочется всего и сразу, а так не бывает. так что все нормально, не расстраивайся)) :good_luck:

Leon

Маришка писал(а):

200 грамм - не так уж плохо. если так каждый день, то 1,5 кг в неделю, а это уже хорошо)

Вряд ли такое возможно! Я к примеру с таким не сталкивалась, то пан,то пропал...а вот регулярности нет ни у кого...

руланина

Не о том я горюю, девочки, что 200-300 г в день мало.
А о том, что это для разгрузочного дня мало. :du_ma_et:

Не могу же я 7 дней в неделю разгружаться.
Да у меня и без разгрузки столько уходит, а если так - то зачем разгружаться?

iride90

руланина
Ну так не разгружайся ))) Я вот ну никак не могу себя заставить !

руланина

С такими темпами я до НГ не успеваю до намеченого веса похудеть

Маришка

руланина
да, для разгрузочного это как-то маловато.
странно, с чего бы это? на чем у тебя разгрузка была?

Таня Ч.

руланина
Милая моя, с такими темпами успеешь!

Правила форума

руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?

Кто сейчас на конференции