Тоже самое. Открытую бутылочку за месяц можно успеть использовать. Просто не покупать большие бутылочки.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

да, тоже интересно как посчитать

Спасибо всем за поздравления с днем рождения моей внучечки!
Я уже ее поздравила и со всеми родственниками переговорила, они там все собрались за столом, так что был удобный момент всех увидеть.



Я как Плюшкин, всего набрала, а использую медленно.
Надо свои запасы поуменьшить сначала, а потом прикупать то, чего еще не пробовала.
Вкус масла грецкого ореха я как-то и не поняла. Ну масло, и масло. А вот купила из любопытства.
Ни рыжикового, ни кунжутного пока здесь не видела. Купила то, что попалось.
Льняное видела в маленьких темных бутылочках. Потом куплю и буду по совету Лены в холодильнике хранить.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:

На сайте Елены Стояновой : http://pohudet.ru/en002.htm.
Там слева в меню есть "Полезные формулы и расчеты" и среди них подсчет процента жира.
У меня еще весы электронные процент жира, воды и мышц в организме показывают (даже немного больше % жира, чем по Стояновой).
Но в среднем у меня 38-39% и получается. Кошмарики!

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Сейчас опять пересчитала, 36% получилось.
В общем, ленту сантиметровую потуже затянешь и лучше результат будет.

Но это все равно много!

Горлица
Внучечка просто очаровашка! С днем рождения и принцессу и ее родителей!
Всем здоровья и счастья!

Пойду жиры подсчитывать на сайт...

Посчитала, получается много- 39% жира до идеальных 25% ой как далеко

Спасибо, солнце!


Привет, сестренка по несчастью!

ой Лариса, а ведь неправильно я себе посчитала, не учла складочку на животике короче выходит аж 42% Так что ты по сравнению со мной тростиночка!!

Привет, сестренка
Перестала я покупать всякую экзотику - маслА разные, крупы. Только перевод денег в моем случае, даже если на вкус нравится, всё равно не съедается, и со временем летит в мусорку.
Только льняная каша прижилась в моем рационе.

Горлица
zhykovsraya
Я тоже в вашей компании - 39%, видно не зря мы здесь тусуемся

И у меня 37....
Будем стремиться к объемам 77 - 90.
С такими объемами у меня будет 25 % жира.

Лариса, спасибо за наводку!!

Скорее всего я там уже когда-то бывала и считала, но вот сейчас уже и не помнила этих цифр.

Привет, девчонки!
В общем, мы - жиртресты!
Так что будем сообща жир потихоньку вытапливать из наших бренных тел!

Ну а я только начала, думаю, что скоро и у меня это пройдет.
Вот только выброшу пару дорогих масел в мусорку...