Polochka. Весна на сердце)

nun

Привет Алена, думаю можно было попробовать пропустить ужин, или сделать совсем легким, ты же не хотела есть.

Polochka

Вот я теперь не понимаю, как правильно делать :nez-nayu:

Думаю, что скорее всего насильно есть больше не буду, потому что чувствую себя потом не очень хорошо.
Вчера я как-то чётко осознала, наверное первый раз в жизни, что я приняла чёткое решение стать стройной и активной. Обожаю мультик про Вовку в Тридесятом царстве))) Помните, как он говорил: И таааак сойдёёёт! :-)

Так вот моё отношение к моему телу было вот таким всегда. Вроде бы и не особо полненькая, брюшко не вываливается, мужского внимания в избытке...ну тогда и таааак сойдёёёт :-)

А то, что раздражают трущиеся ляшечки, целлюлит, животик висит, когда сижу, зеркало перестало радовать...ничего страшного, отвернусь и смотреть не буду)
Так вот вчера как-то чётко я поняла: это не очередная попытка. Мне так легко сейчас и спокойно, я даже объяснить не могу: насколько мне всё это по кайфу!!! Я не мечтаю о том, что похудею и снова начну всё есть, я не живу каким-то периодом, типа: "Лена, перетерпи, похудей, а потом расслабишься!" Нет. Мне как-то прикольно себя ощущать во всём этом. Что это? "Медовый месяц с диетой", как писала Бронникова или осознанное принятое решение и просто уже нет другого пути и этот путь радует и увлекает, поэтому так мне хорошо?
И, честно говоря, я перестала загадывать, когда же будут результаты...Я знаю, вот просто знаю, что они будут.
Вчера поймала себя на "страшной" мысли :secret:

Я реально обдумываю тот момент, что раз уж я жаворонок и встаю рано, то я могу часочек побегать на стадионе (в 5-ти минутах ходьбы от моего дома школьный стадион). Меня эта мысль испугала и удивила :-)

С чего это я??? :sh_ok:

Хорошего дня!

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
nun
Таня, привет)
Да, буду пропускать однозначно. Привычка не есть "потому что надо" во мне сидит крепко.
Да, салат "кето", сытный, вкусный)))

светдим

Polochka писал(а):

(в 5-ти минутах ходьбы от моего дома школьный стадион).

ЭТО такой кайф..ТЕБЕ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ С НАУШНИКАМИ :cool_cool:

Polochka

светдим писал(а):

ЭТО такой кайф..ТЕБЕ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ С НАУШНИКАМИ :cool_cool:

Света, я верю...но для меня это как-то непривычно, такое захотеть :-)

nun

Легко и спокойно, думаю от еды зависит, голода не было вчера, мыслей о еде нет(как на любой другой диете, только и думаешь о вкусняшках) вот ты и не нервничала. Плюс все на кето отмечают, повышенную энергичность и хорошее настроение.
Берг говорил, что можно через день пропускать ужин (т.е к примеру вчера не ужинала, сегодня ужинаешь), если не хотите есть, не ешьте.

Polochka

nun писал(а):

мыслей о еде нет

Вот это точно, вчера отметила: "Я не думаю о еде!" Вроде бы ничего в этом грандиозного нет, но я, когда ем угли, думаю о ней постоянно, потому что постоянно маячит голод на заднем плане :nez-nayu:

nun писал(а):

можно через день пропускать ужин (т.е к примеру вчера не ужинала, сегодня ужинаешь), что если не хотите есть, не ешьте.

Значит буду делать так :cool_cool:

Спасибо)

nun

Polochka писал(а):

nun писал(а):

мыслей о еде нет

Вот это точно, вчера отметила: "Я не думаю о еде!" Вроде бы ничего в этом грандиозного нет, но я, когда ем угли, думаю о ней постоянно, потому что постоянно маячит голод на заднем плане :nez-nayu:

nun писал(а):

можно через день пропускать ужин (т.е к примеру вчера не ужинала, сегодня ужинаешь), что если не хотите есть, не ешьте.

Значит буду делать так :cool_cool:

Спасибо)

для меня это тоже было удивлением,т.к раньше я постоянно хотела есть, просто постоянно,и считала часы до ужина, а тут смотришь, уже 6 вечера, а есть то и не хочется.
Правильно, результаты обязательно будут! :a_g_a:

Алена, ты пьешь калий и магний? Минералку?

Polochka

nun писал(а):

для меня это тоже было удивлением,т.к раньше я постоянно хотела есть, просто постоянно,и считала часы до ужина, а тут смотришь, уже 6 вечера, а есть то и не хочется.

nun писал(а):

Правильно, результаты обязательно будут! :a_g_a:

nun писал(а):

Алена, ты пьешь калий и магний? Минералку?

Минералку да, калий-магний пока нет, куплю сегодня.

nun

tiagnitania73

Polochka писал(а):

кусок тушёного кролика в сливках, огурец, кусочек журавки солёной, кусок сыра и кофе со сливками.

фигасе поела насильно, я бы умерла от такой еды на ночь :sh_ok:

можно было и салатиком ограничиться :du_ma_et:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции