Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Vukolova

светдим писал(а):

мне кажется, что ВОТ это (обычный режим) и делает откат..для нас..я ДО сих пор не могу убрать кипрские зажор! а ведь стараюсь... :smu:sche_nie:

+100500

Нам постоянно надо делать встряску организму, обычный ритм не дает результата. Но как бы еще не загнать организм в невыносимые рамки?

Натали-наташка

Vukolova писал(а):

не загнать организм в невыносимые рамки?

не думаю,что загонишь,к голодным диетам ты же не станешь прибегать.

Vukolova

Натали-наташка писал(а):

не думаю,что загонишь,к голодным диетам ты же не станешь прибегать.

Может быть и стала бы, но уже просто не смогу! Но вот я вчера с утра сделала зарядку, вечером прошла 3,5 км пешком, дома заправилась Джилл и не сказать что очень усердно, но с утра сегодня я еле встала, мне реально тяжко. И ведь я знаю что такой ритм не для меня, но уж очень хочется сбросить то что нажрала!

светдим

я б посоветовала...чуть отпустить вожжи!! :-)

но ЧУТЬ.....это для меня 1 выходной!! жел в субботу... :-)

и мерить тока объемы..я талию и опу смотрю.. :smu:sche_nie:

а кг..вот я вчера поела зим салата из кабачков..там соли много--сеш +700гр..и ЧОООООООООО убиться..да нунах ::yaz-yk:

..сегодня-завтра выписаю ;;-)))

Натали-наташка

Vukolova писал(а):

Может быть и стала бы, но уже просто не смогу!

светдим писал(а):

я б посоветовала...чуть отпустить вожжи!!

Да и не зацикливаться на "не смогу"

Vukolova

светдим писал(а):

я б посоветовала...чуть отпустить вожжи!! :-)

но ЧУТЬ.....это для меня 1 выходной!! жел в субботу... :-)

и мерить тока объемы..я талию и опу смотрю.. :smu:sche_nie:

а кг..вот я вчера поела зим салата из кабачков..там соли много--сеш +700гр..и ЧОООООООООО убиться..да нунах ::yaz-yk:

..сегодня-завтра выписаю ;;-)))

Вкусняш, куда их уже отпускать то? Объемы я мерить не люблю и забываю про них всегда. Мне легче раз в неделю на весы - там и видно в среднем, я же не сигаю каждый день на них!

Вчера тоже кабачки жрала маринованные правда - вкуснотища, но огурец вкуснее :-)