flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Вес на утро - 79,35 кг

и нормально...

И да)
Сегодня вес 79,25 кг

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вчера день прошел в сидении на опе. Столько работы было, даже на обед не ходила. Шаги для букетного конкурса чуть нашагала.

Если б не ела вечером всякое абы-что, вес был бы меньше.

Котяня

flowers000 писал(а):

Столько работы было,

Говорят умственный труд тоже весьма энергозатратен.. :-):

*Dulsineya*

Hello, my dear! :-)

Олечкин, как? :-)

Побывав в выходные в гостях у маман и снизить вес :-)

делись рецептом)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Столько работы было,

Говорят умственный труд тоже весьма энергозатратен.. :-):

Брешут

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

*Dulsineya* писал(а):

Олечкин, как?
Побывав в выходные в гостях у маман и снизить вес
делись рецептом)

Вот не поверишь, один день я ела только сладкое у мамы, а второй - только очень жирное, но без сладкого. Все недиетическое.
Вообще ни в чем себя не ограничивала. Только вот я антибиотики пью и мне алкоголь нельзя было. Поэтому наш с сестрой обычный ритуал выходного дня в виде бутылки красного сухого на двоих - прошел мимо меня. Думаю, что это сыграло немалую роль, я не наелась на ночь, как свинья какая-то :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

07.02.2023
Сегодня все тот же напряг на работе, всё то же сидение за компьютером весь день.
Вечером, правда, сходила в зал, чтоб хоть как-то скомпенсировать отсутствие движения в течение дня. Очень как-то тяжко мне сегодня занималось, чуть доделала свои три круга. Помимо тренажеров были упражнения по программе "супер-пресс", всё на скручивание, растягивание, напряжение пресса. Правда с моим спасательным кругом вместо талии - мне еще скручивать и скручивать :-)