Юлия Пик
Я очень майонез люблю. Прям очень. Он мне во все салаты нравится. Вот масло подсолнечное или что там сейчас продают мне вообще не заходит, даже хорошее и душистое, ещё хуже Йогурты тоже беее, что сметана. Не хватает вкуса.

Добавлено спустя 48 секунд:
Я скорее соевый соус залью в салат, чем масло.

Анна Солнце
Я смотря в какой.
Вот делала на днях: помидор + огурец + сыр кубиками + немного майонеза. Но это зимние овощи, они совсем невкусные, с майонезом вкуснее.
Капусту тонко настроганную люблю масло раст+уксус+соль+сахар+можно немного горчицы, но совсем чуть.
И масло подсолнечное я совсем не ем. Говорят вредно его много из-за дисбаланса чего-то там
Летние помидоры и огурцы люблю со сметаной конкретно 15%. Более жирную не люблю, менее жирная кислая у нас, тоже не люблю.
Свёклу редко ем, но люблю лимонным соком поливать и побольше, побольше
Какой-нибудь там салат с фасолью и морковкой, тут томатный соус хорош, ну я тупо кетчуп использую.
Соевый соус я совсем не ем.
И майонез прям редко. У меня пачка майонеза 250 г может полгода валяться.
А так, честно говоря, я вообще не любитель овощных салатов. Поэтому чем полить не самая большая проблема.
Во, кстати, пельмени я тоже с лимоном ем... ела... не помню уж когда последний раз.

Юлия Пик
Ты мне подбросила идей для простых салатов и чем их заправлять, спасб...Сохраню прям пост себе твой.
У меня с фантазией проблемы уже по еде
А пельмени я люблю с уксусом и сливочным маслом одновременно.

Анна Солнце
Юлия Пик

Я кукурузу без ничего ем, ложечкой прямо из банки))

А салаты люблю с любой заправкой - и с маслом подсолнечным, и со сметаной, и с майонезом Вообще очень люблю овощи в любом виде.

ничего себе, интересненько

Посмотрела фильм "Хребет дьявола" 2001.
Испано-мексиканский фильм. Ужастик, драма. Ну ужасов я не заметила как-то, скорее мистика. Испания времен гражданской войны. В сиротский приют привозят нового мальчика. Он знакомится со всеми его обитателями - живыми и призраками... Хороший фильм, сюжет, колорит того времени. 7 из 10.

Сейчас смотрю сериал "Шершни"

Сегодня ходила навестить родителей. Пешком 5 км Питание 1800 калорий. Кофе 1 чашка.

У мужа отпуск 2 недели Надеюсь, мы не поссоримся, сидя оба дома... Поехать никуда не получится из-за свекрови. А кроме моря мужа никуда не вытащить из дома. Ну может на шоппинг пару раз съездим в торговый центр))

Отчет за неделю
Вес 94.9 отвес 0

Вчера погуляла по району перед магазином. Сегодня пойду в дальнюю аптеку за лекарством, чтобы была ФА. Купила кофе молотый без кофеина. Буду проверять, влияет ли его количество на давление и пульс.

Сегодня привес Ходьба почти каждый день, двигаться стала больше, а вес не вниз, а вверх ползет.

Купила себе вот такой кофе без кофеина


Сегодня выпью три чашки и посмотрю, как будут себя вести давление и пульс. А то кофе я люблю, но приходится себя ограничивать одной чашкой. Этот кофе не ароматный, на вкус так себе. Но может привыкну или буду делать покрепче...

Хорошо, что я кофе не люблю. Так мучиться

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Раз не худеешь, значит надо снижать калорийность. Тут вариантов нет. Помаленьку.

У меня на чай , даже крепкий давление и пульс не реагирует , совсем, хотя говорят, что в чае больше кофеина.
А на простой растворимый кофе (пара чайных ложек с горкой на кружку 250 воды , ну грамм 8 кофе ) давление растет сразу в первые полчаса до 140 поднимается верхнее...нижнее не помню. Я вообще сейчас кофе редко пью, или если пью, то тогда должен быть сыр с плесенью + таблы от давления Про заварной я пока вообще забыла.
От треней давление не поднимается, пульс на интенсивность реагирует, у меня пока таких мало.
Но если меня напугать - давление резко подскакивает .
Еще по смарт часам своим увидела уже дважды - у меня ночью был кошмар ( я свои сны как правило все помню, даже по несколько за одну ночь) , я кричала во всне, меня муж разбудил, на часах потом как встала , увидела что пульс в этот момент подскочил до 174 , но и сразу снизился, т.к .муж разбудил. А я еще во сне не могла проснуться, понимала, что это сон, и никак...
Второй раз был вчера , даже сон не особо страшный был, но пульс подскочил до 174 снова на минуту или пару, потом быстро снизился. Я даже не помню этого, я не просыпалась, но муж меня тоже чуть толкнул, тк я мычала ...
В интете прочитала, что это во сне могут быть панические атаки , связанные со сном, и давление до 180 это вообще норма при таких снах или испуге. И это не опасно для человека.
ХЗ , они мне периодически и довольно часто снятся с раннего детства и я всегда их помню, я не парюсь по этому поводу или привыкла.