Итак, я у мамы в гостях со вчерашнего вечера. Испытание для похудения то ещё.

За вчера - только шаги, потому что вечером калории я считать совсем перестала. Ела конфеты, пирожные и прочую запрещенку. На сегодня в букетах взяла день без сахара, чтоб как-то себя сдержать.



Вес на утро почему-то упал, 79,4 кг

Представляю как ей хочется накормить тебя всякой вкуснятиной. И по сути это правильно.

О, да... Мама всегда думает, что я голодаю...

04.02.2023

Еда - обильная, но без сахара, как и собиралась.










Шаги...


Я считаю, что тренировка у меня сегодня тоже была. В виде тяжёлой атлетики (ну всё, как я люблю). Я поддоны переносила на другой конец участка (где несла, где катила по снегу - не суть). Умаялась, несмотря на обильный снег - не замёрзла.


Завтра домой.

Сегодня вес 79,25 кг
Как прекрасненько)
Очень помог отказ от сладкого, а ещё тот факт, что я на антибиотиках. Благодаря последнему я не пила вчера с сестрой вино вечером, а значит и не ела не в себя все подряд в качестве закуски, как это бывает.

Недельный вес прошлой недели.


Недельный вес этой недели.


Вроде как показатель среднего веса +100 гр. за неделю, но меня это как-то не расстраивает совсем)

Всем хорошего дня.

flowers000, а как по мне, так очень хорошее движение Супер! Главное, что оно идет, куда надо.

О, да. Хотелось бы, чтобы и дальше так шло.

Я дома.
Зарядилась энергией рядом с мамой)
Шагов особо не нашагала, весь день шел снег.


А еды наела всякой разной.

Вес на утро - 79,35 кг

и нормально...