Доброе утро!!

Молококофе....
а надо ли мне сегодня кушать?

Не уверена. С утра точно не надо.
Муж сегодня пускай подъедает всё что пооставалось.

Ночью неправильно спала и вывихнула в тазу какие-то кости
Уже ибупрофен выпила. ...
И в ноге чего-то колет в костях или жилах ...
В левом локте жила или мышца болит, кажется после последней йоги.... или то что гантельки утяжелила для танцев - ручкам нехорошо показалось.

Заказала мази диклофенак и вольтарен нам с мужем. А так же ацетилсалициловый вазелин маме от кератоза, мужу мультивитамин-бомбу при нагрузках, себе уколы гиалуронки - сама колоть буду.

Еще надо икры заказать - доча уже настраивается на икру в Рождество. Приедет с женихом. И всегда даю ей с собой. И маме даю икру.

Подарки не накупаю.
"Жениху" какую-нибудь приятную мелочь надо, чтоб не чувствовал себя обязанным, что мы его покупаем
Доча деньги любит....

Дома такой рабочий шурум-бурум.

Муж искал свои зимние сапожки на меху.
Весь дом перепроверили. как-то слишком хорошо "убрали на лето"

Лариса у бабули убирается. Там вообще шурум-бурум.

я стирку бабулину делаю.

Посудомойку на ночь вроде включила, а не совсем.... утром смотрю - она мигает, ждет когда включат по-настоящему и окончательно....

Деньгу надо разменять, чтобы Ларисе правильно дать.....

Сегодня отвоз пластикового мусора... смотрю чего выбросить из утвари постарее... один миксер чашковый пошел на свалку...
электрочасть в электро-мусоросборник мужа в гараже

Вообще утро очень шебутливое получается, когда я дома работаю и Лариса у нас шебутит.....
аж некогда на работодателя напрячься....

Пока заказывала икру, захотела чего-то рыбного поесть, диким голодом
Достала печень трески, черный хлеб, оливье

Вовремя заметила что сыта, остатки на тарелке в холодильник...
теперь буду такая привереда, доедать ради порядка не буду.
Муж ругаться будет.... прилется ему разъяснять.... что чего стОит и чего не стОит....
Стараюсь кушать как можно медленнее и вдумчивеее....
но ловлю себя на запихивании и заглатывании толком не прожевав.... вот кто меня гонит???? куда????
МЕДАТААААЦИЯЯЯЯЯ

Привет, Ленок!

Склонилась к интуитивному?

Ленусечка


Уже на обед доела
плюс 2 кусочка твор. запеканки с вареньем домашним (в одном хорошем дневничке напомнили про варенье ) (сахара или нет там, или мало)
и чай с миндалем и пару штук кураги.

А вообще - когда не знаешь что делать и как быть - то я например могу сесть и метать в себя всё что кажется подходящим....
т. е. в трудной или безвыходной ситуации, когда НУ ЧТО ДЕЛАТъ?
Да поесть! конечно же! а потом оно как-то само разьяснится

Походу сегодня уже болъше есть не буду,
закладка калорий-продуктов уже полная состоялась, исчерпана....

Хочу читать.
надо поспортивиться.
Икупаться бы хорошо.
И на этих выходных затопить сауну.... надо бы....
там паутинки поснимать сначала, протереть и лавки и стены и полы....

Поспортивилась 2 часа.
Велотрен, упры, обруч.

Как-то видимо слабоват режим в институте благородных девиц .... телеса пышнеют....
надо построже, надо-надо взяться...
меньше кушать, больше двигаться....

Намазала маску на волосы (бальзам-маска + оливковое масло из кухни), закутала....
сейчас в ванну лягу.

Лен, добрые, добрые люди
Я раньше любила ходить в сауну, а тебе далеко идти не надо. Вот парную баню мой организм не выносит, а сауна очень даже хороша.

Привет, красотка..
Я тоже на него как то наткнулась..
Настроение поднимает.
---
У нас снежок уже расстаял почти, на полях и в лесу еще есть, а так..
Зима продлилась два дня.
Началась зато ровно по календарю.. 1 декабря 30 см выпало..

Ленусечка
Luchs

Доброе утро!!!!