Елена.Премудрая: 1600 калорий

Irenika

Елена.Премудрая
Привес 5 кг)))) не шутка)) ну не пять, а три, но блин :-)

светдим

Prema писал(а):

У моей сестры, вес стал уходить только на фоне увеличения времени пеших прогулок без изменения питания.

ход. по 20 т шагов..вес стоит или даже растет.. :smu:sche_nie:

Елена.Премудрая

Irenika писал(а):

Привес 5 кг)))) не шутка)) ну не пять, а три, но блин

сбросишь))

Отчет за март
Вес 1.04 94.9 кг
Вес 1.03 94.7 кг
Привес за месяц 200 гр. :-(

Короче, вес стоит.

Погода хорошая установилась, буду много ходить в апреле. Уже присмотрела себе смарт часы, наверное, сегодня закажу :dan_ser:

Юлия Пик

А у меня быстро слетает, стоит только уменьшить калорийность. На 1650 стоит.

Елена.Премудрая

Посмотрела канадский сериал "Исчезновение" 2017.
Драма, детектив. Про исчезновение и поиски 10-летнего мальчика и про семейные скелеты в шкафу.
6 из 10 моя оценка.

Елена.Премудрая

Елена.Премудрая писал(а):

Уже присмотрела себе смарт часы, наверное, сегодня закажу

Ага, блин, заказала... до сих пор не могу выбрать. Хочется, чтобы и внешне нравились, и давление показывали, и фирма производитель известная, а таких выбор не большой. Я понимаю, что давление будет не точное, но вот хочется за такие деньги))

Елена.Премудрая

Посмотрела фильм "Красные комнаты" 2023. Канадский психологический триллер. Предполагаемого преступника судят за убийства детей в прямом эфире, снятые на видео для даркнета. Непонятно, что движет девушкой, которая посещает судебные заседания и ведет свое независимое расследование, большей частью в даркнете. Моя оценка 5 из 10. Интересно, но медленно. И много документальных кадров судебного заседания.

Елена.Премудрая

Всем привет,
у нас резко похолодало. Сегодня очень сильный ветер и мокрый снег периодически. Я была записана к врачу, пришлось вызвать такси. А обратно решила все-таки пешком пройтись. Так что около 3 км я сегодня нашагала!

По еде тоже пока нормально, надеюсь что уложусь в 1700-1800 калорий. Подсела я на кукурузу в баночках. Каждый день себе покупаю. Калорийность небольшая, сахара нет добавленного. Не знаю, полезно ли, но вкусно!

Анна Солнце

Елена.Премудрая
Я раньше тоже ела кукурузу консервы когда хочется сладкого. Давно не ела уже. Надо возобновить, она всяко полезнее, чем печенье кексы конфеты и все такое.

Добавлено спустя 55 секунд:
Она вкусная с рыбой как гарнир кстати. В идеале ещё мазик, но можно и без него. :-)

Юлия Пик

Анна Солнце писал(а):

В идеале ещё мазик

О, любители майонеза подтянулись :-)

Мне в кукурузу не нужен майонез. Я его вообще не очень. Можно, когда что-то совсем сухое или пресное. Но чуть-чуть. В кукурузе точно лишний.

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции