М@рг@рит@
Умный он у тебя..у меня если более 100 гр..то не проканывпет.а этого мне мало
Лучше перетерпеть

Привет всем! Девочки, спасибо за советы. Конечно от того, что ем соленое, отвесов нет, поэтому объективную картину последствий перехода на ИГ пока не вижу. Хочу последовать совету Маргариты. Посмотрю что из этого получится. 10 дней на эксперимент. Но вот сегодня, когда не легла поспать после того как внука проводила в школу, еле выдержала до 11 часов.
Сегодня у меня тушеная картошка, вот и съем немного капусты. Посмотрела рецепт без соли. Все дело в том, что кислое даже слегка я не люблю совсем. А тут клюква. Но попробую без клюквы. Но лучше буду каждый день понемногу есть.

Галка,приветствую!Хорошо.что уже позавтракала-а то бы вся клава была мокрой!
"Капустка дело хорошее,мама,но в доме надо иметь и мясные закуски"
Удачи тебе!

у меня такая же реакция на соленное хоть соления и легализованы, но эффект остается тот же. увы
видно свои особенности организма и здоровья
поэтому стараюсь все же свести к минимуму. если хочется ем, но знаю результат на утро

Так и я тоже знаю. Но жить на бессолевой диете не могу.

Имеются. Я без мяса не могу.
Ездили сегодня на дом. Снегу навалило! Снегопад с ветром. Бррр!

Побросала снег на грядки с клубникой, позасыпала кустики. Снег рыхлый сухой легкий. В общем размялась.

Галочка, какая у вас красота! Обзавидуешся!
А нам зиму теплую и малоснежную пророчат.
Сегодня - яркое солнце и голубое небо, лёгкий морозец. Замёрзшие и будет то светящиеся яблоки на деревьях. Красиво. Но снега хочется. Сегодня дочу в школу вела, видели на пруду рыбака, подлёдной рыбалкой промышляет. Чудно: снега нет, травка пожухлая но зеленеется, а посреди пруда, на обсалютно прозрачном льду сидит рыбак.... Не догадалась с просоня сфотать сей сюр.
Хорошего дня тебе!

Не не он умный, а я . Просто мы научились понимать взаимные потребности. Для меня перетерпеть не вариант и не вижу смысла терпеть, жизнь должна быть в удовольствие, поэтому я никогда ничего не терплю, а подстраиваю под свои потребности. Слово терпеть, как и слово должна для меня, как красная тряпка для быка. У меня пониженная кислотность и когда я утром встаю у меня часто желание выпить йаду рассола. Если я натощак поем сладостей, то у меня ощущение, что в желудке лежат камни не перевариваемые и опять желание запить их рассолом. Сладкое я могу есть только, как десерт.
И если посчитать по 100 грамм каждый день, то в месяц получится три килограмма. Это мало что ли . А сколько нормально то. Просто не стоит забрасывать в рот и заглатывать, а есть медленно, прочувствовать все нюансы вкуса, так сказать. Для меня суть в том, что если я ограничиваю солёно-маринованное, то потом желание налопаться от пуза и съедаю за раз пол трёхлитровой банки маринадов и, как следствие, полтора кг привеса, который будет висеть неделю. А если я ем понемножку, пару огурчиков к гарниру ( не знаю сколько граммов, поскольку не взвешиваю, но, наверно не больше 100 гр) и организм доволен, поскольку удовлетворил потребность и привеса не дал, потому что "размер имеет значение" и крышу не сносит при виде солёно-маринованного.
И опять же вспоминаю советский общепит. Там никто не наваливал гору квашеной капусты, а давали салатик, как раз гр 100 и вроде хватало.
Я тоже, если мяса не поела, то вроде и не ела совсем .

ЯВолнаНоваяВолна
Спасибо, Юль! А у нас море еще долго не замерзнет. Пока морозов достаточных для замерзания такого объема воды недостаточно. А маленькие водоемы замерзли. От того, что наша квартира рядом с морем, а дом далеко, разница в температуре составляет 3 градуса. Там холоднее сейчас и теплее будет весной, когда здесь еще будет лед на море.

А у меня наоборот повышенная кислотность. Я пыталась пить натощак смесь из имбиря, куркумы, лимона. Такие рези в желудке были. Пришлось прекратить.

lina52

Да, снежно у тебя. А дороги не чистят?
У нас в воскресенье снегопад обещают, что-то совсем не радует, но лопату приготовила.

Девочки, а я к соленому абсолютно равнодушна, к мясу тоже, я люблю рыбку.
Солёную и копчёную рыбу люблю, но только по праздникам, т.к. гипертоник.