Смотря сколько белого хлеба.
Я же худею, думаешь ты особенная?
Я правда не могу ржаной. Меня от него пучит дико. У меня кишечник вообще проблемный. Прада диагноза нет, я не обращалась к врачу. В итоге всё равно нужно просто исключать неподходящие продукты.

И я тоже не могу ржаной, тоже кишечник проблемный, как и у тебя. Буду лучше есть белый хлеб. Правда, я уже три года не сдавала анализы. Не знаю, как обстоят дела с сахаром. Надо бы проверить.

А мне очень нравится, наоборот, Зимниеку, латышский черный хлеб обожаю, тут пыталась подобрать что-то похожее, выбираю с кориандром и тмином. Тихвинский хлеб немного напоминает рижский. И чиабатта в Латвии почему-то вкуснее, чем в Москве, говорили, что ее замороженной везут из Италии и только выпекают уже на месте.

Cattleya labiata
А ты раньше в Латвии жила?

Да, многим нравится рижский черный хлеб. И кисло-сладкий. И выбор у нас большой, на любой вкус. Но вот я как-то привыкла к белому. Муж и свекровь любят ржаной, муж со сливочным маслом обожает))

А чиабатту я тоже не покупаю, потому что много могу съесть, особенно когда она свежая и теплая))

Я про хлеб вставлю...
Я же отслеживаю всякие микронутриенты в продуктах - так вот - в пшеничном хлебе и отрубях даже больше и витамин группы В и минералов , так что , тут выбирайте по вкусу, ну и калорийность - у ржаного поменьше будет.. НО, ржаной тяжелый (мокрый) и такой же кусочек чиабатты будет в два раза менее калорийным, т.к он легче гораздо . Я сейчас чиабатту не боюсь есть вообще, она очень легкая пористая , и смело режу по пару кусков , а ржаной ой как вымеряла, т.к. он тяжелый...
Чиабатту беру пока ржанопшеничную . Белую как то не хочу пока, Хотя багет белый ела тоже легко, и по несколько кусочков в день .Главное вписать в свою калорийность и БЖУ кому это важно, и все...

Да, в школе училась.

Анна Солнце
Это точно, ржаной хлеб более тяжелый. По весу один кусок ржаного хлеба равен трем кускам белого, который я ем. Хлебцы совсем легкие, но и насыщения от них мало.


Cattleya labiata
А почему у тебя нет дневничка? Смотрю на твой информер, вес у тебя чудесный для твоего роста , а сброшено 34 кг! Супер результат. Это на подсчете калорий?

Всем привет!
Сегодня увидела в ленте новостей похудевшую Екатерину Варнаву. Она из Comedy Women, если кто не знает... Как она изменилась! Мне кажется, худоба ей пошла не на пользу... Зачем?

В комментариях пишут: передоз оземпика ))

было - стало

Вот такой серый хлебушек мне понравился, но я не покупаю его, чтобы не съесть весь сразу)). 246 калорий. А в белом, который я ем, калорий еще меньше

Да уж...
Но тут не только в худобе дело. Можно было одеться нормально и было бы незаметно, что там скелет не обременённый ничем. Но видно она считает это великим достижением, раз выкладывает такие фотки.