Sea Salt: Буду стройной всегда!

Надюна

анчоус писал(а):

цены запиши счас....а то они со скидкой продают дороже, чем было :-)

у меня дочка в прошлом году всё возмущалась :nez-nayu:

зашла на Али, письмо пришло про их мега акцию, на мои товары те же цены, опять ничего не поняла....

Sea Salt

Что-то объелась на кето сегодня. :-)

Ела говядину с майонезом, кусочек сала и зерненый творог.
Получилось 1430 ккал. :-):

Надюна

Sea Salt, один раз ела?

Sea Salt

Надюна писал(а):

один раз ела?

Два раза. В обед говядина с майонезом, а на ужин она же с творогом и салом. :-)

Добавлено спустя 39 секунд:
Но у меня обед был в 13.00, а ужин в 16.30.

Надюна

Sea Salt, я тоже два. Даже странно и аппетита то не особо.
С утра яйца ела с беконом, на ужин оленью котлету. Но плюсом овощи ем ещё, помидорку, кольраби и салат из капусты со свеклой и яблоком надо было доесть. Так что может и перебор по углям.

Polochka

Sea Salt
:-|-:

Галь, а ты макросы считаешь? Я сегодня стейк говяжий съела на обед и уже так переборщила с белками, что на ужин нужно по ходу одно масло сливочное жевать...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Надюна писал(а):

Даже странно и аппетита то не особо

Я тоже сегодня вообще без аппетита) Обедала в 13.30 примерно, сейчас уже 19.30, а я есть как-то особо и не хочу.

Sea Salt

Polochka писал(а):

Галь, а ты макросы считаешь?

Нет, не считаю. Мне это не важно. Тоже интуиция срабатывает. :hi_hi_hi:

Сегодня вот так получилось:

Polochka писал(а):

переборщила с белками

Я не боюсь есть белки. Мне они необходимы для костей, ногтей и волос. :-)

К лечебному кетозу не стремлюсь. А для похудения достаточно следить за углеводами. :a_g_a:

Надюна

Вес на месте. Подумала, я подумала и решила не париться сильно с ИГ. Ужинать просто буду рано, а завтрак по аппетиту.

Сегодня вот с утра был аппетит, ну и смысл его глушить? Наоборот надо поесть когда пищеварительные соки все выделились, всё хорошо прожевать с удовольствием. Тогда организм лучше расщепит пищу, больше возьмёт питательных веществ из неё, меньше образуется токсинов. Перерыв получился почти 15 часов, ну и норм.

Polochka

Sea Salt писал(а):

Нет, не считаю. Мне это не важно. Тоже интуиция срабатывает.

Иринка сказочная

Sea Salt писал(а):

Что-то объелась на кето сегодня. :-)

Ела говядину с майонезом, кусочек сала и зерненый творог.
Получилось 1430 ккал. :-):

я так хочу говядины :barbecue:

но у на она дорогая, денег жалко :smu:sche_nie:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции