Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 10:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок
Приветик, Настюша! Я с ответным визитом к тебе! :-|-:
Изображение

А как ты салат из тунца готовишь? Часто у тебя в меню встречается.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


пообедаем???? :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Лелёк

приветик Леночка!! приходи почаще, буду рада :lo_ve:
салатик очень прост :-): :
Код:
тунец в собств.соку, маслины, 2 помидорки, 1 красный перчик, 2ст.ложки лимоного сока, оливковое масло, петрушка, лук, соль, перец по вкусу
Маслины нарезать кружочками.
Помидоры, лук и перец мелкими кубиками.
Тунец размять вилкой вместе с соком. Смешать тунец с помидорами, перцем, луком и маслинами.
Посыпать нарезанной петрушкой. Посолить слегка и приправить перцем.
Лимонный сок смешать с оливковым маслом. Заправить салат.

я вот такой люблю, есть с луком, сыром и яичком. вариаций много :a_g_a:
Mouse_ntl

ой, ми ми ми какой мишка :in_love: кушать точно захотелось :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
Настюха.... ты единствинная кто при вид этого мишки кушать захотел... всем стало жалко его есть :ne_vi_del: :hi_hi_hi:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок
Рецептик отличный! Спасибо! Запишу себе, надо попробовать! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mouse_ntl

Иришка, у нас 18.00 вечера ужин на носу, я бы сейчас что угодно заточила бы, тем более кд еще :-) :sluna: :whistle1:
Лелёк

я этим салатом еще помидорку фарширую, получается вкусно, вместо перекуса с чаем самое то :mi_ga_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
у меня сегодня первый день КД.... я просто подыхаю... у меня такое состояние как-будто кругом шоколадки... но пока еще ни одной не купила и не съела... порядочно пью сок гранатовый и жую яблоки .... и творог... плавленый сырок... и курочку....и курогу... и овсянку.... боже сколько всего :kli_ny: :ps_ih:

Добавлено спустя 44 секунды:
кстати сегодня открыла новое блюдо... овсянка на воде вприкуску с арбузом очень даже вкусно :smu:sche_nie: и курица с гранатовым соком :hi_hi_hi:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
овсянка на воде вприкуску с арбузом очень даже вкусно

;;-))) ;;-))) ;;-))) Я люблю арбуз с хлебом!

Mouse_ntl писал(а):
и курица с гранатовым соком

Ну это меня не удивляет, на основе гранатового сока готовят соусы к мясу и рыбе, я люблю такое!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mouse_ntl писал(а):
Гильчонок
у меня сегодня первый день КД.... я просто подыхаю... у меня такое состояние как-будто кругом шоколадки... но пока еще ни одной не купила и не съела... порядочно пью сок гранатовый и жую яблоки .... и творог... плавленый сырок... и курочку....и курогу... и овсянку.... боже сколько всего :kli_ny: :ps_ih:

Добавлено спустя 44 секунды:
кстати сегодня открыла новое блюдо... овсянка на воде вприкуску с арбузом очень даже вкусно :smu:sche_nie: и курица с гранатовым соком :hi_hi_hi:

и у меня также :-) держусь пока, курицу с гранатом ела, а вот с соком не экспериментировала :cool_cool: овсянка с арбузом, ох уж эти гормоны :ps_ih: :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Так у тебя на час больше моего, пока что :-) Скоро и поболе отставание будет :-)

Да насчёт ПП. На завтрак не одни каши можно, надоесть могут :secret:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, Анастасия M, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, eva_eva_eva, FeedBurnerBot, GoogleBot, Kainan, Kolpa, Lester, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, Olgakheifets, Outbreak, Оксана76, ромашка 78, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, vasilkovi1, Vaskomol, YandexBot, Zib, Зульфия Паскаль, ирина гушан, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB