KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

galia

KriNa
хорошие фоты :co_ol:

домашние такие :a_g_a:

кстати, ты и сама хорошо фотаешь! я помню!

про куриц - нечего тебе по дневникам лазить! пустое это занятие! и вообще откуда время у тебя на это, а? :sh_ok:

лучше с Лесли потопать или с малыми на улицу...
мы когда вместе худели, не сравнивались, т.к. параметры роста-веса-... разные, и тем не менее было замечательно.

Егошка

Какие клевые ребятишки, хорошенькие :-):

KriNa

Егошка
Спасибо! Это на фото так все миленько, а чаще всего дома ор и кипиш, ну и бардак соответственно :-)

Понимаю насколько избито и банально начинать НГ с каких-то изменений...Но я планирую с нового года за себя взяться. Муж тут еще в напарники набивается, он меня в прошлый раз очень поддерживал. Надеюсь все получится. По питанию подсчетам все ясно, план есть. а вот с тренировками пока не ясно, дома ни когда не могла себя заставить заниматься, а вот с мелким и расписанием детей в зал пока не получается...

Надюшкин тут

KriNa

Новый год, новый информер. Старая цель в 65 кг. С 1 января на ПП продержалась до 5 числа. Вчера наелась на ночь сладостей... Эти дни не считала но ела только правильную еду, думаю отсутствие сахара в привычном количестве сыграло злую шутку... Сегодня еще пересчитала свой коридор калорий, добавила себе чуток :smu:sche_nie:

Ну и с утра считаю-записываю... По информеру все реально-достижимо. Все-таки мне чертовски важно летом ходить в платьях которые я так и не успела поносить :cool_cool:

galia

KriNa
я тоже конфетничала, были пмс и очень хотелось :smu:sche_nie:

Егошка

Привет пропашки, как дела?? Как ребятишки?

KriNa

Привет! Я тут! И могу сказать весьма успешно. Я стройнею! Сдвиг пошел и я в себя снова поверила. В планах вода - литра в день. Спорт раза в неделю, решила начать с пилатеса, по тому как набрав вес+беременность, роды и тюленье состояние последние 8 месяцев дают о себе знать- суставы все трещат, тяжело все... решила потянуться восстановиться, А дальше может буду просто как раньше в тренажерный зал... Успехи пока не большие, но уже точно не вернуться. -300 :ya_hoo_oo:

galia

KriNa
скока воды? скока спорт? :-)

Я рада, что ты в строю!!! :bu_ket:

Мне как раз нужна поддержка, чтобы тоже взяться за себя "кислую"

Егошка

ура девочки, я с вами. с 16.01.2016г худеею снова -5кг :-):

Правила форума

KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

Кто сейчас на конференции