Жучка
А компот без риса? Это будет голодно, наверное...

Лелёк
Ну я его заем чем нибудь, творогом, что ли попробовать? Устроить белково углеводный разгруз калорий на 1200 ? Надо обсудить.

Мне кажется, если творог, то лучше уж с кефиром, чтоб был белковый разгруз. А компот с рисом, чтоб был углеводный.

Прошедший день откровенно не сложился. Что поделать - полнолуние, ведьмы пляшут
В общем сделано за день только одно полезное дело, и то - с утра. Но очень полезное
А дальше понеслось: убила целый прекрасный день на чистку большущее го аквариума, а фильтр сломался. Я и в прошлый раз еле его наладила. А сейчас - никак. Вся вода на полу. Я в мыле, другая работа стоит.
Пока догадалась бросить этот бассейн рыбный, уже и вечер наступил. И продукты пришлось готовые покупать, устала и раздражилась так, что хочу только сладкое (но нугу выкинула, вот!)

Но уже съедено намного меньше вчерашнего - 4275
Пройдено за день 8000 шагов
Воды чистой выпито 250 мл

Ой, пирожное забыла вкусное + еще 200 калорий!
И курица жареная + еще около 500 калорий, и в сумме вышло 5001

С утра обнаружила, что обострился дерматит, поэтому на ближайшие недели гипоаллергенная диета.
Компот в магазине был откровенно гнилой, прийдется комбинировать

Итоги за сегодня:
Калории не считаные
Воды чистой 200 мл
Шагов пройдено 11469

Привет, Маша
Прикольно ты тему переименовала У меня сейчас тоже похудение теоретическое)) причем, чем подробнее я опишу все в своем дневнике и чем в большем количестве конкурсов участвую, тем сильнее обжираюсь. И чего с этим делать? Удалять свой днев рука не поднимается, и давать себе пустые обещания тоже не хочется...

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
А зачем покупать готовый компот? Лучше заваривать сухофрукты в термосе, ну или поварить мин 5 и оставить остывать под крышкой, времени отнимет минимум, зато точно знаешь что в этом компоте.

Аналогично! И кто меня дёрнул записаться в "недельку без сладкого и зажоров после 19.00"? У меня их и раньше-то не было, прям уж зажоров после 19.00. Хоть и ужинала я где-то от 19до 20, но в пределах коридора. Зато теперь у меня после 19.00 конкретные зажоры!


А, вон оно что!... у меня последние дни тоже что-то всё не клеится.

Аналогично! И кто меня дёрнул записаться в "недельку без сладкого и зажоров после 19.00"? У меня их и раньше-то не было, прям уж зажоров после 19.00. Хоть и ужинала я где-то от 19до 20, но в пределах коридора. Зато теперь у меня после 19.00 конкретные зажоры!

вот и у меня так же было с зажорами. Я обычно ужинала часов в 9-10, но спать-то ложусь около часу ночи, и ужины были легкие. А как записалась туда так объедалась на неделю вперед. Лелек, наверно, наше подсознание воспринимает это как ограничение, запрет вот и протестует.

Да, согласна с тобой! А ты тоже в этом конкурсе?! Или вышла? А мне как-то и выйти стыдно, и смысла участвовать нет, т.к. сплошные нарушения...

Лелёк
Участвовала я в нем еще в прошлом году, где-то на протяжении месяца, потом вышла, оплатив пару штрафов)). Сначала думала, что вернусь как только отдохну, но потом поняла, что не надо себе ставить никакие временные рамки, я от этого начинаю наедаться впрок, а переев в 6-7 вечера способна только валяться на диване и к полуночи все равно опять голодная. И стыдиться тут нечего, можно просто общаться в той теме, не принимая участие в конкурсе. Я по началу и поддерживала общение, потом оно сошло на нет.