Инночка,давление наоборот нормализуется.И отёки практически ушли,ну, чуть-чуть остались.Одно неудобство- часто водичку отливать надо.Я стараюсь пить воду после фильтра.8-10 стаканов. Чтобы не ошибиться,перекладываю горошинки из красной в жёлтую розеточку.

Мне даже подумать страшно, что я могу выпить столько воды!
Но попробую. Ты сразу начала много пить или понемногу добавляла каждый день?

5 стаканов можно выпить свободно.Распредели их по времени.Заведи будильник на мобиле.Следи за цветом мочи. Если воды достаточно,цвет её светлый и прозрачный. Если мало выпила воды,то темная(Ещё цвет зависит от еды),если перебор воды,то она почти обесцвеченная.

nana47
Спасибо! С сегодняшнего для начну!

200г. растаяли! Уже легче.! И настроение лучше, хоть погода и не радует: пасмурно,ночью шёл дождь,+5!Вчера лелеяла своих "деток"(фиалочки)Пересаживала.Ещё и на сегодня работа осталась.Никак не получается реализовать свой план.Или я несобранная,или план неправильный. Вот сегодня с утречка и займусь .Постараюсь более последовательно и чётко воплощать его в жизнь.К вечеру станет ясно" КТО ВИНОВАТ"
пОДРУЖЕНЬКИ ,КТО ЗАБЕЖИТ,Всем хорошего настроения и выполнить всё запланированное!

Наночка, привет!
С отвесиком! Я без изменений, ну хорошо, что не в плюсе!
Хорошего тебе дня!

Наконец-то я передвину линеечку! -400г, и 100 г.ушло от цифры на линеечке,которую я не двигала всю зиму. То приближалась,то удалялась,но не могла перейти.

nana47
НУ поздравляю тебя дорогая! Маленькими шагами, но к победе!!!

Leka51
Леночка! Привет!Спасибо,что не забываешь.А победа не за горами!Я упорная и всё получается правильно и путём.Не похудела за зиму, но и не набрала кгэшек,а опытом запаслась и буду двигаться дальше.
В моём возрасте и не надо быстрее,тем более я никогда не была худышкой.Ты возвращаешься к былой красоте, а я приобретаю её вновь! Удачи нам всем в достижении цели!!!!!

nana47
Наночка, очень за тебя рада!
С таким трудом даются эти граммы, но тем более приятно видеть результат своих трудов!