nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Кстати про КД, не знаю Кето это или нет, но второй месяц КД приходят тик в тик, день в день по графику, будем наблюдать.

nun

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

Елена 69

nun писал(а):

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

Отличный результат! :cool_cool:

nun

Прошла 3 мили с Лесли, скажу так "потненько" :-)

голова мокрая, воздух с балкона уже не кажется холодным :-)

4 мили не нашла, они вообще есть в природе?
Занималась по этому видео. Нравится то, что упражнения сменяются отдыхом-шагами и уже кажется что и больше можно пройти :hi_hi_hi:

https://vk.com/videos-67633231?z=video- ... 7633231_-2

Елена 69 писал(а):

nun писал(а):

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

Отличный результат! :cool_cool:

спасибо

nun

Вот что значит муж вышел на работу после отпуска :-)

У меня сегодня полный комплекс процедур и с Лесли походила, и ноги и живот банкой помассировала :hi_hi_hi:

Светлана 648

nun писал(а):

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

Таня , доброе утро ! Это после двух месяцев похудания за день минус 400 ? Отличный результат , просто супер ! :bra_vo:

Anastasiia82

Таня с ответом! :co_ol:

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
С отвесом! :-)

Иринка сказочная

nun писал(а):

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

это за какой период?

Добавлено спустя 49 секунд:

nun писал(а):

Вот что значит муж вышел на работу после отпуска :-)

У меня сегодня полный комплекс процедур и с Лесли походила, и ноги и живот банкой помассировала :hi_hi_hi:

молодец, а у меня с работой особо времени на себя нет :du_ma_et:

Нюсечка1988

nun
Ты просто молодец!У меня так быстро не уходит.Нужно тоже с Лесли ходить, но пока времени нет)))

nun

Нюсечка1988 писал(а):

nun
Ты просто молодец!У меня так быстро не уходит.Нужно тоже с Лесли ходить, но пока времени нет)))

Аня, тебе нужны электролиты,я уверена на 100%

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Иринка сказочная
что вес или см? вес со вчерашнего дня :-)

а сантиметры стояли намертво с 24 июня. Вчера талия уменьшилась, сегодня остальное
Да, с работой и дом делами особо ничего не успеешь

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

Привет!
Вес 72,4 -400гр :sh_ok:

как бы обратно не вернулось :nez-nayu:

-1см грудь (наконец-то сдвинулась) -1см живот, -1см бедра

Таня , доброе утро ! Это после двух месяцев похудания за день минус 400 ? Отличный результат , просто супер ! :bra_vo:

Доброе утро, пока уходит вес, жду когда уже объемы так сходить будут, тогда вес встанет, так всегда.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
:bu_ket:

[quote="Anastasiia82"]

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Сделала семье ежиков, себе голубцов без риса :hi_hi_hi:

обед вкуснющий будет :so_happy:

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции