Какие вы умнички, что худеете, потому что ожирение - это страшно

Очень нравятся твои менюшки, похожи на мои, с вкусняшками но я ем вкусняхи ток утром, и овощей у меня мало.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

Давно уже доказано, что обезжиренные молочные продукты ничего хорошего не несут, и для похудения это не лучший выбор, нужно употреблять 2-5 % жирности и польза и не на много калорийней.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Я же уже худела, на аватарке 5 лет назад 48 кг, ела на ужин 5% творог не менее 200 г + натур йогурт плюс фрукты или овощи, когда у меня был мясной или творожный ужин и отвесы хорошие были

Всем привет! Все таки поговорка "хочешь рассмешить бога, расскажи о своих планах" сбывается!)) Вчера говорила, что сегодня и на прессотерапию, и на тренировку пойду, а не вышло! Вернее, я пришла, а фитнес клуб сегодня не работает! И даже СМС не прислали, нехорошие люди! Я им устрою разгон на следующей неделе! На субботу планировали выезд на шашлыки и тоже облом! Мужу позвонили, пригласили на поминки. У него бывший коллега умер, 40 дней уже.

Приготовила картошечку с курочкой и овощами в духовке) Калорийность не посчитала

Получила сегодня джинсовые шорты. Специально искала удлиненные, чтобы не комплексовать))) Заказала 29 размер, русский по размерной сетке 44-46. Сели, как надо. Мне даже показалось, что можно и поменьше на размерчик)))


Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:

Я знаю про это, но мне, почему-то, творог 1,8% нравится больше))) Но сегодня у меня в меню творог 5%, решила чередовать нежирный с маложирным)))

У нас жара вернулась)

Я сладкое ем тогда, когда захочу, я его не часто "захачиваю", а овощей много, т.к. со своего огорода! Я-главный утилизатор своих овощей
пользы точно нет. Мне кажется магазинная молочка - это вообще не молочка . Но у нас других вариантов нет.
Что ж такое! Ты тоже на поминки пойдешь? Или только муж?
Красота! Я сначала подумала, что пицца! Верочка, попробуй найти в калоризаторе что-нибудь похожее. Теперь уже никак не посчитать.
Отличные штанишки! На мой взгляд, размер твой, ну во всяком случае судя по фото, а если меньше взять, то сильно обтягивать будут.

Леночка, привет! На поминки муж пойдет один, я этого товарища не очень знала.Чего мне делать среди незнакомых людей! Я лучше дома поем, зная сколько калорий в каком блюде))) А калорийность картошки прикину приблизительно на анализаторе рецептов)))

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
Прикинула приблизительно калорийность своей картошки, получилось немного, 125 ккал на 100 г. Даже если накинуть еще калорий 20, на всякий случай, все равно нормально!

Я тоже всегда с запасом беру. Думаю 125 -нормально, ты же без масла делаешь.

Я лук с морковью немного обжарила предварительно (масло в анализатор заложила).