gotrid
ну рецепт то давай супа в горшке, чо)))

Я долгое время занималась танцами . но это другой так сказать вид нагрузки. Хореограф ставит - ты исполняешь. Все..
А в тренажерке....учитывая весь , комплексы, здоровье и бла бла бла ты каждый раз делаешь себя лучше, перешагивая свои проблемы. От этого и удовольствие)))))

Я тоже всегда была неспортивным ребенком. Танцы это было единственное с чем я справлялась в удовольствие))))) танцы и шахматы ....два вида спорта, которые были мне подвластны))))))))))

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:

Я взяла пол стакан гороха жёлтого, полстакана гороха зелёного. И полстакана чечевицы красной. У меня стканаы на 100 мл.
С утра замочмла все это в воде. Оно разбухло.
Говядина 200 гр. Проварила, слила воду. Промыла.
Потом я взяла одну морковку, одну луковицу. Пошинковала на крупной терке морковку и мелкими кубиками луковицу.
Две картошки. Небольшие. Кубиками.

В горшок положила разбухший горох, морковь, лук, картофель, щепотку замороженного укропа, говядину.

Залила 1.2литра воды. Да да..вот такой у меня не скромный горшок есть.
Соль, перец, лавровый лист, розмарин свежий.
В духовку на 150 градусов топиться 2.5-3 час. Я через 2.5 попробовала и поставила ещё на 30 мин.

gotrid

Инна, ну ладно горох.... А картошка - лук-морковка за это время во что превратились?

на удивление картошка и морковка в пюре не превратились. Чэстна-чэстна))))

gotrid
интересно - интересно))))

Всем привет!
МОе питание с пятницы - полный капец. Ем что придется(((( за то тренируюсь))
В пятницу вечером бабуля упала и сломала шейку бедра.
Учитывая, что мы это уже проходили с дедулей - мы с мамой все прекрасно понимаем. Понимаем, что нас ждет и что происходит.

На минуточку о медицине.
Пока я мчалась ночью к маме - мама уже вызвала скорую.
Скорую мы ждали два часа! все это время боялись поднять ее с пола и как-то удобно положить, потому что ей было больно.
Приехала скорая и говорят " а у вас есть кому нести ее? нет? ну тогда ищите по соседям"
Я ох...ела. Честно. Даже другого слова подобрать не могу.
Пока мы ехали в больницу - я созвонилась со знакомой, которая работает в приемнике.
Она очень нам помогла и морально и вообще. Я всегда очень ценю такую помощь. Аж до слез.
Но самое интересное началось когда пришла время ехать домой. Перевозить ее можно только лежа. То есть на моей машине это невозможно.
НИ ОДНА служба медицинского такси ночью не работает. НИ ОДНА!!!! Скорая может оказать такую услугу, но заплатить надо через кассу. Касса простите ночью тоже не работает.
Честно....я человек железного характера стояла и рыдала посреди приемника. Просто от бессилия и от того, что никак не могу повлиять на ситуацию. По итогу освободилась машина больницы (опять же только благодаря нашей знакомой) и повезли бабулю домой. ТО есть примерно 3 часа она пролежала на каталке в коридоре на сквозняке просто прикрытая пледом из дома.

ну и все выходные я как сраный веник гоняла туда-сюда.
Я не раскисаю, просто надо было высказаться.

Мама сейчас будет увольняться с работы. Это значит, что мама берет на себя уход, а мы - материальную сторону вопроса.
так что такие у меня дела.

Если за эти дни я 1000 ккал наела - то уже не так плохо.
такие вот делишки.

ps у мамы между делом взвесилась - 90 кг. И на завтра начались мс. Так что надеюсь, что в реальности вес все же меньше.

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Я кстати в тренажерке уже успела даже руку потянуть))) болело два дня)))) лошара ....че тут сказать.

Привет Инна , очень печально , держитесь, а почему домой? В больнице не лечат , операция там , бабуле сколько лет? Хотя то что ты написала кого там , какой кошмар.

Бабуле -93 будет)))))
Так что тут уж какая операция. Домой....ожидать(((

gotrid
Да , моей 94 , она как то уже за 90 ломала плечо, тоже в области шейки, срослось ведь все нормально.
Делали хоть репозицию какую или только к о рентген и домой?

Ничего не делали. снимок сделали, бумажку дали, до свидания сказали)
Ну по статистике к сожалению при переломе шейки бедра 50% уходят в первые полгода. Там при лежании у пожилых людей куча проблем начинается.
НО мы стараемся. И мы готовы делать абсолютно все от нас зависящее, чтобы при любом исходе все было в комфорте и использованы все возможности на восстановление.