пОЛИНА??? Ты где???
Зашла на сайт думала поплакаюсь вам... (чисто женская ситуация) Потеря потерь...Решила я покрасить волосы что то приблеженное к рыжему цвету, купила краску дорогущую 500р отдала И чо вы думаете???? На мой темный русый эта краска нанесла лишь слегка медный оттенок Я такая растроеная что капец капецкий Прям хожу злая мимо зеркала Вот как так то!!!

Всем по привету!
Весь день не было электричества и интернета. И лил дождь. Я пол дня делала ген. уборку, сварила соус из красной смородины, остальные пол дня спала. Спорта не было. Наела по плану. Вес 65,5.

Ириш, приветик!
Обидно, да. Но могло быть и хуже. Цвет если бы совсем не тот получился, или вообще волосы попортились, не дай Бог. Завтра уже чуть смиришься и может тебе вообще оттенок понравится. А на улице при естественном освещении он будет ярче. Не расстраивайся.
А чего за краска такая чудесатая?

Верра, выходи!
Как там у тебя постройнение идёт? Ну и просто настроение как? Общественность интересуется, да. ))

И как ощущения? Я долго была против этой тренировки настроена. Потом как-то попробовала случайно. И неожиданно понравилось. Не знаю, как похудение ( у меня ещё и с гантелями тренировки), но гибкости заметно добавилось.

ЛОРИАЛЬ ПРОДИЖИ, золотистый светлый каштан должен был быть....
Голову почаще мыть цвет посветлеет На солнце еще не была, посмотрим.
Сегодня уезжаю Забирать своего зайку старшенького Должен приехать вечером в г.Черемхово (там родители мужа живут)
Гинеколог меня не обрадовал со спиралью, встала не правильно и поэтому до отъезда надо пройти болючую процедуру ее правки
Утром не стала рекорды на степпере ставить сделала зарядку и позавтракала кофем с сах и бутером с маслом и сыром
Кстати я зарядку делаю из трени "Ускорб метаболизм" Джиллианской-кикбоксинг и еще неск упр, оч бодряд

Уважуха! А я нет, зарядку не делаю. Просыпаюсь - собак на попис выпустила, воды им поменяла, курей выпустила, покормила, воды им поменяла. Вот и вся зараядка.

нормальная зарядка

Зарядка а потом куры кролики Как Ежик???

Удрал скотина неблагодарная Я плохо закрыла загончик. Он ночью всё подожрал предложенное и слинял по своим делам ежиным. Думаю, успел чуть потолстеть за время "гостевания" и будет жизнеспособен в природе.

Сколько ёжика не корми, а он тоже в лес смотрит))

Всем по привету и лёгкого дня!)
Ириш, твоя теория верна по ходу ( о том, что привесы начнутся при прекращении трень). Вчера была первая тренировка на этой неделе " нет проблемным зонам". Предыдущие дни я отлынивала и смотрела что весы покажут при рекомендованной калорийности. Вес все дни тихонечко полз вверх, вчера с утра 66,1. Сегодня с утра обвалился обратно на 1 кг. - 65,1.
С раннего утра был садово - огородный рэп - полив+прополка+посадка лука и укропа на зелень. Вечером может малину соберу. И йога вечером. Жара 35 градусов, ничего не охота, только валяться как тюлень на лежбище. Мои собаки весь день этим и занимаются.)
Что ещё. Соскучилась по ребёнку. Может в конце месяца на пару дней в Москву съезжу.