Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Вкусный пончик

Алва писал(а):

нафейхоа такой вес? эффекта ноль.

Могу больше, делаю больше :nez-nayu:

Меньше вес как мертвому припарки ) Не чувствую работы мышц )
А почему эффекта ноль? :du_ma_et:

Расскажи, пожалуйста, я не в курсе такого.. :ne_vi_del:

Алва писал(а):

тот же вопрос снова. Свободные веса всегда лучше тренажера

Знаааааю

Технику со свободными весами отрабатываю, буду переходить однозначно, вопрос времени только...

Алва писал(а):

Организм с утра "порадовал" меня +1 кг и +2 см в талии Что, теперь вес все еще не имеет значения?

Может адаптация организма.. Слышала что когда начинаешь увеличивать калораж, то организм поначалу плюсовать может, а потом все вернется в норму. :du_ma_et:

Королева мечей

alanda
Я точно взвешивалась без гантели в руках. :-)

Алва Пока на 100 уменьши, посмотришь как организм отреагирует.

Алва

Вкусный пончик

Вкусный пончик писал(а):

Слышала что когда начинаешь увеличивать калораж, то организм поначалу плюсовать может, а потом все вернется в норму.

Не подходит. Я уже давно на 1700.
и когда повышала - ничего не плюсовало.
Королева мечей
ну уж конечно немного снижу, не на 1200 же садиться)

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Вкусный пончик
я делала 40. Толку не было. Делаю 25 - крепатура. Вывод для себя сделала - нефиг гнаться за весом в румынке

SantaRoza

Алва
Привет)))
А может ты не будешь расстраиватся?? Мало ли что твое тело себе за ночь надумало... Вариантов масса, но самый классный это ничего не делать :-)

А то будешь метатся и так и не узнаешь с чего бы это обьемы и вес увеличились.
И вообще...... Жизнь хороша, наслаждайся :-)

Алва

SantaRoza
угу, очень классный вариант) ничо не делать, жрать и вернуться в 67 кг, прекрасно просто :-)

alanda

SantaRoza писал(а):

А может ты не будешь расстраиватся?

я вот тож склонна давать такие советы,грю, нефик расстаиваться, какашки задержались да фсёёёёёё... однако, када привес вижу, расстраиваюсь, как собака.... :-)

Алва

alanda
ну так другим то мы все такие советы даем))) а когда у себя привес....
Я бы не расстраивалась, если бы не +2 талия. это уже серьезный симптом, вес то хрен с ним.... А вот вес и объемы одновременно :ny_tik:

alanda

Алва писал(а):

Я бы не расстраивалась, если бы не +2 талия. это уже серьезный симптом,

Ну тыж не косячишь, с чего бы?????

Алва

alanda
много жру. 1700 коридор.

alanda

Алва писал(а):

много жру.

кроме арахиса на ночь ничего предосудительного нет. Значит всеж таки содержимое кишечника.

Правила форума

Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Кто сейчас на конференции