ЯВолнаНоваяВолна
Юля!!!!! Ура!!!!! Я соскучилась.

Галя, привет.
Интервальное голодание- сейчас это прямо фишка. Читаю иногда одного тренера а ИС, он ярый приверженец интервального голодания, ест один раз в день, поздно вечером и всё, при этом в отличной физической форме.

Ну очередное модное увлечение. Даже Борменталь!!!! у которого всегда одним из главных постулатов был завтрак в течение часа после подъема, и лозунг "Если ты не позавтракала, значит ты намерена оставаться толстой". и вдруг.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8nLydCUq9hQ[/youtube]
А тут советы
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7DC5Ph8gZuU[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2g-_MNmXZUw[/youtube]

Доброе солнечное утро,Галочка!Я не знаю,по какой системе я действую-но завтрак,для меня святое!Встала,водичку попила,и завтракаю.Обычно это с 7.30-9.30.
Хорошего настроения тебе!

ПГ подходит только тем, у кого абсолютно здоровый желудок. А вообще, все говорят - очень хорошие результаты даёт....

ну не знаю..я как то практиковала ..в прошлое похудение..
вот чередование на мой взгляд куда нагляднее а вообще все ЭТО маркетинг..

светдим ну на форуме здесь, кто пользует ПГ - все худеют врут, что ли?

так и будут худеть.. т к там же тоже ограничение.. если по честному делать все..

Привет гостям и хозяйке дневничка!

Если бы мне подходило ПГ, я бы уже попробовала бы. Было дело насмотрелась видео с девушкой диетологом и прониклась.
Но не смогу, вечером есть охота, а утром без завтрака приступ мигрени на сутки- двое обеспечен.

Согласна...

Когда-то Ковальков говорил, что перерыв в питании больше 10 часов не рекомендуется и подводил медицинские аргументы под это утверждение. Но не удивлюсь, если в настоящее время он, как Борменталь изменит свое аргументированное мнение на противоположное и тоже аргументированное.