Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 20:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17937 ]  На страницу Пред.  1 ... 916, 917, 918, 919, 920, 921, 922 ... 1794  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/X3KvQpsMXHU

Добавлено спустя 54 секунды:
Sea Salt писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
ДОЛОЙ ЗАСИЛИЕ ПЕРЕПОЛНЕННЫХ ХОЛОДИЛЬНИКОВ!

:cool_cool:
Одобряю.
Раньше я стеснялась своего пустого холодильника, а теперь горжусь им! :-)



:cool_cool:
Я горжусь тобой :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ммммм! конфетки из кокоса-маскарпоне просто чудесны!!!
Чисто нежный белый шоколад, но без сахара и не приторные!

Аромат розы потерялся в аромате кокоса.
Но это не беда :-)

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 20:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

После спорта - я усталая и довольная!
Еще 1 раз победила свою лень.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала себе ПП-халву.
Пестиком для коктейлей "притоптала"красиво.
В холодильнике застыло. Мягковата.
В следующий раз смешаю с растопленным шоколадом черным - будет твёрже.

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 22:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
После спорта - я усталая и довольная!
Еще 1 раз победила свою лень.

МОЛОДЕЦ! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 08:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:-|-: :-|-: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Мочевой воспалился.
Так готовилась к заседанию с шефом.
Волосы вчера покрасила
мускулы подкачала :-)

Вчера рези в животе почувствовала.
Ибупрофен приняла и на ночь грелку на живот.
Утром решила:
Сегодня дома останусь.
Буду я там больная гацать по предприятию.... :kli_ny: :men:
нефик нефик
здоровье дороже :ny_tik:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 238
Изображений: 26
Откуда: Баку
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
После спорта - я усталая и довольная!
Еще 1 раз победила свою лень.

И по лицу видно, что победа была очень приятной :co_ol:
Elena Prekr. писал(а):
Буду я там больная гацать по предприятию....
нефик нефик
здоровье дороже

Всё правильно :D Ни одна работа этого не стоит. Выздоравливайте~

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой

Спасибо!!!! :-|-: :-|-:

А можно на "ты"? :mi_ga_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15487
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,421

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/6PLDsRl4MRw

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17937 ]  На страницу Пред.  1 ... 916, 917, 918, 919, 920, 921, 922 ... 1794  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, Ataman, Александр П Т, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, naurta, SentiBot, shipovnik, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Почти Русалочка, Лада777, Наташа4ун, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB