Polochka. Весна на сердце)

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Сегодня у меня встреча в кофейне и я, если честно, уже прикидываю, что возможно, съем кусок трюфельного торта)))

tiagnitania73 писал(а):

вот то что ты с утра себя настраиваешь на торт и заранее даешь себе разрешение его сьесть

Привет Алена!
Я вообще не думаю, что у тебя есть какое то РПП, но вот ситуация с тортом мне тоже кажется странной немного....что ты заранее, за несколько часов, прикидываешь, что съешь именно этот торт в кафейне....может ты конечно именно этот торт давно хотела съесть и его очень любишь.... :nez-nayu:

Мы ведь думаем о том, какие продукты давно не ели и чего хотелось бы купить и поесть, планирование покупок может быть вообще за несколько дней....и сразу прикидываешь, что из этих продуктов приготовишь....
Алена, это я уже сама с собой размышляю, мне тоже интересно, сравнить разные ситуации..... :-)

Я тут тоже по объедалась углеводами, получила проблемы с животом и с отеками, и как то на время хочется их (углеводы) сократить))))

nun

А я вот заметила, когда я ем много углеводов- это были в основном салаты из свежих овощей и много фруктов, у меня начиналась изжога и жжение в желудке,я уж думала, всё, с вечными диетами заработала гастрит, но почти год я совсем не хотела мяса, нежирное не люблю, мне не вкусно филе куриное и пр... А сейчас чуть больше месяца на кето, ни разу не было изжоги или жжения в желудке, самочувствие идеальное.
Так что, может быть ваш организм не хочет углеводов? Привык к другому питанию и ему так лучше, т.к всякие вкусняшки, тортики и фруктики - это, в основном, психологическая наша зависимость.

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Ален, вот то что ты с утра себя настраиваешь на торт и заранее даешь себе разрешение его сьесть, ну вот ни кака не недиетная жизнь, а скорее наоборот, махровое РПП

Тань, может я утром просто как-то коряво написала, я имела ввиду, что моё питание снова как-то скатывается к кето :nez-nayu:

Но я не специально, честно-честно. Встреча должна была быть в кофейне, вот я и подумала, что могу там съесть за компанию с клиенткой съесть кусок торта, и эти мысли во мне не вызвали никакого протеста. Торт так торт. Это скорее проверка моих внутренних установок. Но встреча отменилась и я обедала дома борщом и салом с чесноком и ржаным хлебом :cool_cool:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

что моё питание снова как-то скатывается к кето

ну так и катись туда, в чем проблема то? :-)

Polochka писал(а):

и эти мысли во мне не вызвали никакого протеста

ну так и здорово, я вот Вике предложила суши заказать, она теже ржот, а кето как, говорю, нормально, кето с перерывом на суши :-)

Polochka

Анна Солнце
:-|-:

Анна Солнце писал(а):

Я вообще не думаю, что у тебя есть какое то РПП

Ань, может это как-то называется по-другому, но мне с "этим" жить как-то беспокойно...

Анна Солнце писал(а):

Я тут тоже по объедалась углеводами, получила проблемы с животом и с отеками, и как то на время хочется их (углеводы) сократить))))

У меня с животом как-то всё спокойно, а вот отёки есть и сильные

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
nun
:-|-:

nun писал(а):

А я вот заметила, когда я ем много углеводов( это были в основном салаты из свежих овощей) и много фруктов, у меня начиналась изжога и жжение в желудке,я уж думала, всё, с вечными диетами заработала гастрит, но почти год я совсем не хотела мяса, нежирное не люблю, мне не вкусно филе куриное и пр... А сейчас чуть больше месяца на кето, ни разу не было изжоги или жжения в желудке, самочувствие идеальное.

Очень рада за вас) Здорово!
Я сама по себе не люблю фрукты, овощи, сладкое...и это кажется эммм...ненормальным каким-то :du_ma_et:

Вот разрешила себе есть всё, думала, может запрещаю (потому что на кето иногда очень хотелось чего-нибудь сладкого), а теперь смотрю, что азарт прошёл и тишина...снова не хочется)

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

ну так и катись туда, в чем проблема то? :-)

По ходу, я на полном разгоне туда лечу :sh_ok:

Блин, вот думаю: может это всё-таки моё???? Тем более инфа попалась интересная, что при либеральном, не терапевтическом, строгом кето допускается до 100 гр углей :sh_ok:

Это прям моё. И брать их можно из фруктов, круп, бобовых и даже хлеба ржаного типа :cool_cool:

Если это так, то я прям в теме, мне для полного счастья нужно пару кусков ржаного хлеба к салу и всё. Не надо мне всех этих сладостей и фруктов, круп, бобовых...

tiagnitania73 писал(а):

ну так и здорово, я вот Вике предложила суши заказать, она теже ржот, а кето как, говорю, нормально, кето с перерывом на суши :-)

Юлия Пик

Polochka писал(а):

при либеральном, не терапевтическом, строгом кето допускается до 100 гр углей

Как у тебя все сложно-то.
Ты же обещала, что перестанешь везде ярлыки развешивать.
Если ты не в кетозе, то это и не кето. К чему игра словами? :nez-nayu:

Почему нельзя просто жить, просто есть то, что хочется, даже просто мечтать о том, что будешь есть на ужин? Зачем ко всему этому сразу подтягивать диагноз, слово какое-нибудь ~~умное~~ ~~заумное~~ из проф. жаргона?
Хотя, "если вы считаете, что вы больны, то вы действительно больны". Может просто антидепрессантов попить и отпустит?

Polochka

Юлия Пик
:pri_vet:-:

Юля, спасибо за мнение. Ну уж такая я, извините :du_ma_et:

nun

Polochka писал(а):

nun писал(а):

А я вот заметила, когда я ем много углеводов( это были в основном салаты из свежих овощей) и много фруктов, у меня начиналась изжога и жжение в желудке,я уж думала, всё, с вечными диетами заработала гастрит, но почти год я совсем не хотела мяса, нежирное не люблю, мне не вкусно филе куриное и пр... А сейчас чуть больше месяца на кето, ни разу не было изжоги или жжения в желудке, самочувствие идеальное.

Очень рада за вас) Здорово!
Я сама по себе не люблю фрукты, овощи, сладкое...и это кажется эммм...ненормальным каким-то :du_ma_et:

Вот разрешила себе есть всё, думала, может запрещаю (потому что на кето иногда очень хотелось чего-нибудь сладкого), а теперь смотрю, что азарт прошёл и тишина...снова не хочется)

Блин, вот думаю: может это всё-таки моё???? Тем более инфа попалась интересная, что при либеральном, не терапевтическом, строгом кето допускается до 100 гр углей :sh_ok:

Это прям моё. И брать их можно из фруктов, круп, бобовых и даже хлеба ржаного типа :cool_cool:

Если это так, то я прям в теме, мне для полного счастья нужно пару кусков ржаного хлеба к салу и всё. Не надо мне всех этих сладостей и фруктов, круп, бобовых...

:-)

Я ем углеводы на кето, но не бобовые и каши, а помидоры, огурцы, китайскую капусту или белокочанную или квашенную, (можно на ты? ко мне лучше на ты) а ты вообще не ела углеводы? Скоро кабачки с баклажанами дешевле буду, буду себе делать баклажанные рулетики и прочие вкусности в духовке.
А все страдания по сладкому и хлебу ( я тоже не фанат сладкого, но бутеры, хлеб, пирожки ммм обожаю) это все в голове, надо как-то снимать психологическую зависимость, у меня впервые на диете сейчас нет ломки по хлебу, для меня это фантастика какая-то.
Попробуй, может это твое питание, жирненькое и чуть хлеба ,можно наверное считать как углеводы... лично я не могу остановиться на 2х кусчках хлеба, если начинаю, то все, пиши пропало :-)

Polochka

nun
Конечно же на "ты")))

nun писал(а):

а ты вообще не ела углеводы?

Я ела, но очень боялась их есть...

nun писал(а):

Попробуй, может это твое питание, жирненькое и чуть хлеба

Gilmour

Цитата:

По ходу, я на полном разгоне туда лечу :sh_ok:

Блин, вот думаю: может это всё-таки моё???? Тем более инфа попалась интересная, что при либеральном, не терапевтическом, строгом кето допускается до 100 гр углей :sh_ok:

Это прям моё. И брать их можно из фруктов, круп, бобовых и даже хлеба ржаного типа :cool_cool:

Если это так, то я прям в теме, мне для полного счастья нужно пару кусков ржаного хлеба к салу и всё. Не надо мне всех этих сладостей и фруктов, круп, бобовых...

Алена, привет! :-|-:

Ты зацикливаешься :-)

А зацикливание - это будущая тревожность...
Может, тебе сегодня захочется поесть так, а завтра - по-другому. И ты будешь стрессовать: почему мне торта захотелось, я же так люблю мясо!
Это нормально - любить все понемножку и в разное время.

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции