Да, 1 раз ем желе из агар-агара и 1 раз желе из желатина, и 1 чашечку разведённого сухого молока с корицей.

Elena Prekr.
Спасибо, Леночка.

soneika

Светик, я себе купила порошок сухой яичный белок пастеризованый. Считай это чистый белок и недорогой продукт. Буду смотреть куда его пользовать.
Может и тебе найти прикупить? у тебя в рационе чтоб белка побольше было. нужно для восстановления обновления всех тканей организма.

А шашлыков поешь на ДР вволю, шашлыки дело полезное и диетичное. я тоже шашлычки заделаю скоро.

Ага, я читала про этот белок. Но потом подумала, что лучше я яйца буду есть.

Отпраздновали ДР невестушки. Поела многовато, но не так, чтобы объедалась. С весом завтра-послезавтра разберусь.

Сэкономила на такси, туда вдвоём с сестричкой ехали (половина оплаты), обратно племяшечка довезла. Поэтому снова заказала нутовую муку. Завтра привезут. Напеку блинчиков. Они сытные и полезные, и вкусные!

Ага, ещё сухое молоко туда же....

Света, у меня неловкий вопрос про сухое молоко. Мне очень нравится, и рецептов с ним вагон от конфеток и до соусов.
Но вот засада, от пары ложек у меня начинается конкретное такое бурчание в животе, неуправляемое...
Подскажи, какая у тебя конкретная марка молока, от которой ты не превращаешься в реактивный воздушный шарик?

Мне тут недавно гастроэнтеролог сказала, что при проблемах с кишечником исключают в первую очередь 3 продукта. Это капуста, молоко и яблоки. Типа 3 кита))

Январетта
все это есть в моем меню и никаких проблем не вызывает. Даже если я съем три яблока подряд и запью салат из капусты молоком. Только на быстрые углеводы вроде хлеба и выпечки, но там все спокойнее и вот на сухое молоко. Я подозреваю, что пробовала неудачное