от сыра наоборот запор..так пишут..мне помогает ТОЛЬКО перебор по жирам!!!!!!! поэтому ем.. и вода!!!! в течении дня..

светдим
Вот и я решила бомбануть по жирам .
Вчерашнее поедание торта и пироженых с жирным кремом благоприятно и мягко подействовали на мой кишечник, но к такому питанию у меня теперь .
С утра были бутеры с ржаным хлебом и слив.маслом, яйцо и скушала кусочек отварной жирненькой грудинки. На обед рыба и салат овощной, заправленный раст.маслом, ужин свекла и холодец, хотела сала налопаться, но холодец у меня нынче жирненький, вошпем его заточу. На перекус творожок, йогурт и ряженка. Как-то так.
Весы сегодня не обошла, решила встретиться с реальностью. За 3 дня набрала на сладостях 1,600. Это конечно все фигня, как пришли, так и уйдут. Радует, что сходив с утра к белому другу, не понадобились свечи.

На улице -27, до работы долетела как пуля .

У нас тепло.9днем ..в лесу кайф
.

светдим, ну не знаю, мне наоборот говорили, что от передоза сыров, т.е. более 50 гр в день, буду постоянно крутиться возле белого друга. Но все как раз хорошо, в меру, или может дело в том, что беру только сыры с плесенью. И количество жиров меня не особо волнует, может дело и в этом.

natali_0909_, ну у вас и погодка, у нас лафа, снег и -1, и то никуда не хочу выходить.))
Это и не привес вовсе, быстро сползет сам, зато отдохнула по настоящему. Всем нам надо время от времени расслабляться, а то можно и до конкретного зажора дотянуть отказами.

светдим, ну у вас вообще рай, а не погода.

Oxanka 1
В моем рационе с плесенью сыр не прижился, не особо он мне, а вот другие сыры ем все, на % жирности особо не смотрю.
На работе тухляк, скоро домой пойду. Опять по морозцу прогуляюсь.

Наташа, ты куда пропала???? После морозов не вышла на связь... надеюсь у вас там всё хорошо....

Наташа, привет!
Я вернулась, ты ушла? Входи скорее!
Мой сынуля ушел в школу при -20, надеюсь по дороге не замерзнет!

Наташа, привет! Как у вас сегодня? Морозно?

А ТЫ ГДЕ???