tiagnitania73
Юлия Пик
Elena Prekr.
Привет, девочки.

Да, тоже люблю большую кухню. У нас 9 кв.м., норм. И санузел раздельный, это удобно. Нас в семье четверо, ванная комната часто занята, так хоть в туалет можно в это время сходить))

Это да Но есть и минусы тоже. Например, если лифт не работает, то катастрофа. Подниматься на 10 этаж или выше пешком. Когда с тяжелыми сумками, больной спиной или коленями, беременной, пожилым людям... Не представляю, как люди на 20+ этажах живут... У моей знакомой больное сердце, а живет на 11 этаже, очень трудно ей приходится, когда лифт не работает.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Жесть

День прошел нормально.
Сегодня навестила родителей, помогла папе снять 20 евро в банкомате. Он совсем плохо ходит

Ела немного. Утром и вечером, но 1600 калорий получилось. Физическая активность - 5 км прошла

Посмотрела фильм "Дом в конце улицы" 2012



Неплохой фильм. Сначала кажется, что это ужастик, потом что драма, потом триллер. Мне понравился тем, что после финала надо мысленно "складывать паззл".
И у меня получилось). 8 из 10.

По еде сегодня. Меню обычное.
Завтрак 2 бутерброда с сыром - 300 ккал.
Обед 2 блина с творогом, черный хлеб с авокадо - 450 ккал.
Полдник селедка под шубой, банан -500 ккал.
Ужин тушеные овощи, куриный шашлык, орешки кэшью - 550 ккал.

Итого 1800 ккал.

Завтрак 2 бутера с сыром, 2 "рафаэлки" 350 ккал.
Обед яйцо вареное, черный хлеб с авокадо, вафельки, банан 450 ккал.
Полдник Салат росол, яблоко 200 ккал.
Ужин Селедка под шубой, черный хлеб, рис, греческий салат, орешки кэшью 600 ккал.

Итого: 1800 калорий

Завтрак 2 бутера с сыром, 1 блин с творогом 450 ккал.
Обед куриная котлета с брусничным вареньем, 2 печеньки к чаю 250 ккал.
После обеда черный хлеб с сыром, салат росол, банан, яблоко, орешки кэшью 650 ккал.

В одном дневничке написали, что заветная цифра на весах ( было 120 кг, стало 71 кг) не решает ни одну проблему. По моему опыту решает, даже несколько. Я худела с 90 кг до 78 кг, это даже не заветная цифра была (70 кг). И все равно проблемы начали решаться.

Проблема со здоровьем. Стало больше энергии, стало легче спине и коленям... Вот сейчас, например, мне тяжело подниматься с пола или с дивана без поддержки - колени хрустят, аж страшно.

Проблема с одеждой. Одежду стало легче купить, ту, которая нравится. Сейчас в весе 90+ моего размера просто нет в магазинах... Старая одежда стала лучше на мне смотреться... Есть фотка в моей любимой футболке в 90 кг и 78 кг. Разница огромная!

Проблема с самооценкой. На фотографиях начала себе нравиться... Я люблю фотографироваться, но в 90+ почти перестала. В 78 кг фоткалась с удовольствием, комплименты от знакомых получала, от этого самооценка выросла...

Проблема с мужем. В 78 кг я больше нравлюсь мужу. Ему не нравится мой лишний вес, и он это не скрывает. Ворчит, морщится, делает замечания. И тут я его понимаю, женился-то он на мне, когда я весила 63 кг. Конечно, из-за веса он не разведется и не перестанет спать со мной, но ему нравится более стройная моя версия.

Проблема с сексом. Ну тут понятно, что при весе 90+ кг не все позы доступны)) И совсем не хочется видеть свое отражение в зеркале.

Проблема с пляжем. Мы живем на море, и сейчас в 90+ кг я предпочитаю летом загорать там, где нет людей. Чтобы не встретить никого из знакомых. Мне стыдно показать себя без одежды. В 78 кг я чувствовала себя увереннее на пляже с людьми.

Так что с каждым сброшенным десятком килограмм многие проблемы решаются. А с заветным весом тем более. Не все, конечно, проблемы, но многие.

Не решает, но очень помогает решать.
Решать-то проблемы всё-таки приходится самой
Например поступить на учёбу, отучиться и сдать экзамены, найти спутника жизни, работу, и т.д.
А у тебя проблем и нет, и спутник имеется и всё остальное вместе решаете.
Можно и подрасслабиться.
Вот мы и расслабляемся.
Посмотри на девушек кто разводится.
Моментом все худеют
откуда что берётся
А надо заново всё решать! жизнь организовывать!
А мы "с устроенной жизнью" по накатанным рельсам ездим.

Насколько у людей разные представления о том, что такое проблемы)))
Замуж выйти? Как по мне, то это создать себе проблему. Молодая была, глупая.
Если я расслаблюсь, то слягу.
А может умру. Хотя вот это как раз не проблема. Точнее уже не моя.