Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 11:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 158  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015, 13:33 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Марина52

Мариш, ну у тебя просто супер все правильно :cool_cool: а я сегодня на кефирно-творожном разгрузе, надеюсь после него завтра будет отвес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 21:04 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 06:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,всех с Рождеством!
Я пока в деревне,каникулы продолжаются,гости каждый день...
Держусь от вредностей стойко,не перестаю удивляться как же все любят покушать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 10:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
На улице холодина,сижу дома.Что-то жрать все время хочется...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 13:53 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Марина52
Мариша, привет! а как с весом у тебя удержала? А то нам с Галей третий нужен в компанию :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 18:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Лена,так я еще на даче,как приеду - взвешусь ,а так по одежде,вроде нормально -влезаю пока :-) :-) :-) .
В маленькую компанию вступлю с большим удовольствием :cool_cool: :a_g_a: :-):
С понедельника начну отчитываться :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 23:13 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Мариночка, просто вчера у нас с Галей вес был одинаковый, она за мной вернулась, чтобы вместе к семерочке шагать :-) вот я про тебя и вспомнила, думаю а ты как, тоже за мной вернешься или так вперед и побежишь :-): лучше не возвращайся, я уже привыкла тебя догонять, не будем нарушать традиции, тем более сегодня у Гали отвесище большой был и она опять меня перегнала :nez-nayu: я тоже с понедельника начну отчитываться, завтра детки мои уезжают, погостили и едут домой к себе, так что можно будет возвращаться к ПП

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 12:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте гости! Итак,утром взвесилась :cry_ing: + 1.300.Линеечку меняю :ni_zia:
План на сегодня
еда - на 1300 ккал.БЖУ - норма
физ нагрузка - ходьба 1 час,лечебная гимнастика для спины 20 мин.тренажер 20 мин.
уход за собой - маска для волос :cool_cool: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 18:20 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Мариночка!!! не плакай, ты не исключение, и твоя прибавка это такая мелочь, которая очень быстро уйдет. Мне до тебя ровно 2 кг осталось, так что убегай :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 13:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Лена,убегаю - прибавка быстро исчезла (рыба соленая была в меню).
Сегодня вес 79.1
Аппетита почему то нет,прям давлюсь да ем...
Работой меня завалили,организм привыкший отдыхать еле - еле раскачивается,тупость в голове :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 158  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: artalisa, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, Елена Фалилеева, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, helenka777, HeXeRu, Linuka, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, mikazin, Prema, SentiBot, TrendictionBot, ualery, YandexBot, Королева мечей, Потеряшка, Лена Север, МаРиНоЧкА_А, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB