Евгения, это точно - наши столы всем столам столы но эти столы логичны, если пить водку например или коньяк - надо хорошо кушать
У меня волосы дыбом вставали, когда была на студенческих вечеринках и немцы ставили чашку чипсов как закуску и алкоголь . И все... и если не поужинал перед этим - твои проблемы! И выживай как хочешь на вечеринке или не пей
Советские люди - широкая душа, уже пить так пить, а чтоб пить - надо есть

Я даже без русских застолий умудряюсь поправиться , если на выходных расслабляюсь...Ну на сладком к сожалению в основном...

Я больше не на сладком, а солено-копченом

ну на соленом хоть не так страшно - хоть знаешь, что это вода:-))))

Сегодня вес тот же, питание в рамках коридора, минус будет.

Хочу выкладыапть меню сюда, но писать не хочу, а скрин с планшета никак не умею делать. Может кто знаеткак его делать?

Евгения, я не спец в планшетах...на своем тоже никогда не делала...может задай марку своего планшета в поисковике и вопрос как делать скрин, думаю найдешь быстро решение.

Молoдец, что питание в рамках!!!

Пробовала задавать, и программу скачала, но что-то никак не делается. Ну и ладно, может научусь когда-нибудь:-)
Сегодня в бассейн сходила, хорошо поработала. Завтра жду отвес)))

Читаю дневник свой, двухлетней давности-прикольно. Почти все как сейчас, и вес такими темпами уходит. А то подумала, пишу всякую хр.ень, не по делу,но почитать потом интересно самой, проанализировать где косяк, а где опять на те же грабли)))

Приветик... У меня в телефоне скрин делаеться звук вверх и кнопка выключение зажимаються одновременно... попробуй может получиться

Привет, Ир!!! Вчера так пробовала, не получалось, а сегодня с первого раза))) спасибо за совет.
Сегодня 95,5. Итого за месяц -4 кг!!!

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
В информере у меня отсчет с 99, но это когда весы появились взвесилвсь, к тому времени недель худела уже
Вот так вроде и не заметно, но через 2 месяца -8, а через 4 минус 16. Так и придем к нужному весу, потом займемся видом в купальнике. Совместить бы все это, планы