Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

REDIKA

Вреднюлька писал(а):

Калинка75
так мне такую что бы просто поесть не жаря не паря не варя, оч капченую люблю, нельзя наверное.
REDIKA, ну почему другие не питаются и худеют вроде норм, Дарлинг например, И.Круг, кого прочитать успела, и похудели до 46 практически.

Могу тебе сказать тогда одно, спроси у них совета и питайся как они, изучи их меню, задай вопросы, что у них в рационе, как они составляют своё меню, сделай немного подсебя или оставь как есть - пробуй, а не спрашивай почему у меня не доборы и как быть.
Моё мнение не сеть после 18.00, только в положительную сторону если рацион сбалансирован и сон в 21-22 часа, тогда я скажу ООО супер! :cool_cool:

, а так суперского ничего не вижу.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

d@rling писал(а):

REDIKA писал(а):

Так ты вечно голодная и тебе постоянно хочется есть.... и при чем ты можешь съесть один или одну ложку и догнаться другой=обожраться

откуда такие выводы??? :sh_ok:

Добавлено спустя 19 секунд:
Вреднюлька
:pri_vet:-:

Наташ, а почитай свои посты.... :mi_ga_et:

проанализируй их.... :-)

d@rling

REDIKA писал(а):

Наташ, а почитай свои посты.... :mi_ga_et:

проанализируй их.... :-)

Значит, плохой из меня расказчик :-)

У меня никогда не случаются голодные срывы, наоборот, я ем, когда мне уже не лезет, и все они явно имеют психологическую основу

REDIKA

d@rling писал(а):

REDIKA писал(а):

Наташ, а почитай свои посты.... :mi_ga_et:

проанализируй их.... :-)

Значит, плохой из меня расказчик :-)

У меня никогда не случаются голодные срывы, наоборот, я ем, когда мне уже не лезет, и все они явно имеют психологическую основу

Кстати у меня тоже было раньше такое, сейчас как то переболело. Ну значит лечить психологичекую основ или исправлять её :mi_ga_et:

что могу сказать, а еда-то тут при чем?! :ne_vi_del:

d@rling

REDIKA писал(а):

что могу сказать, а еда-то тут при чем?! :ne_vi_del:

так вот же ж :ne_vi_del:

Лето146

REDIKA писал(а):

Моё мнение не сеть после 18.00, только в положительную сторону если рацион сбалансирован и сон в 21-22 часа, тогда я скажу ООО супер! :cool_cool:

, а так суперского ничего не вижу.

Соглашусь. Я могу не есть после шести, т.к. я сижу дома, у меня каждый прием пищи без пропусков, т.е. существует режим определенный = все уравновешено. Однозначно, если бы работала, то такого режима бы не было - редко кому удается на работе полноценно пообедать = вечером нужно поесть! Значит, если ты придешь с работы в семь - все? не есть? Нельзя так. Ведь для этого и существуют нежирные ужины, овощные+диет.мясо, кисломолочка (творог, кефир). Не обожраться, но поесть. Тем более, чем позже приходишь с работы, тем позже ложишься (пока все поделаешь). Значит, и до сна как мин 3-4 часа есть. Пришла - поела. :nez-nayu:

Не вижу проблемы. ИМХО

REDIKA

d@rling писал(а):

REDIKA писал(а):

что могу сказать, а еда-то тут при чем?! :ne_vi_del:

так вот же ж :ne_vi_del:

Ну получается с твоих слов, что у Кати проблема психологического характера, что ли? у неё недобор из-за психологии? :-):

d@rling

REDIKA писал(а):

Ну получается с твоих слов, что у Кати проблема психологического характера, что ли? у неё недобор из-за психологии? :-):

нет, я имела ввиду только себя, т.е. что не есть после 18 не обязательно провоцирует срыв
А что у Кати я не знаю, для себя я вообще не вижу проблемы как можно не добирать ккал :ne_vi_del:

REDIKA

Лето146 писал(а):

REDIKA писал(а):

Моё мнение не сеть после 18.00, только в положительную сторону если рацион сбалансирован и сон в 21-22 часа, тогда я скажу ООО супер! :cool_cool:

, а так суперского ничего не вижу.

Соглашусь. Я могу не есть после шести, т.к. я сижу дома, у меня каждый прием пищи без пропусков, т.е. существует режим определенный = все уравновешено. Однозначно, если бы работала, то такого режима бы не было - редко кому удается на работе полноценно пообедать = вечером нужно поесть! Значит, если ты придешь с работы в семь - все? не есть? Нельзя так. Ведь для этого и существуют нежирные ужины, овощные+диет.мясо, кисломолочка (творог, кефир). Не обожраться, но поесть. Тем более, чем позже приходишь с работы, тем позже ложишься (пока все поделаешь). Значит, и до сна как мин 3-4 часа есть. Пришла - поела. :nez-nayu:

Не вижу проблемы. ИМХО

Я люблю больше обоснования почему после 18.00 не есть, а вот если после 18.20? тоже нельзя или как... а почему не после 19.00?
ну еще все-таки когда сидишь, дома то расход калориев в априоре меньше, ну если только ты не в огроде в весенне летнее время пашешь ... то да...

Добавлено спустя 2 минуты:

d@rling писал(а):

REDIKA писал(а):

Ну получается с твоих слов, что у Кати проблема психологического характера, что ли? у неё недобор из-за психологии? :-):

нет, я имела ввиду только себя, т.е. что не есть после 18 не обязательно провоцирует срыв
А что у Кати я не знаю, для себя я вообще не вижу проблемы как можно не добирать ккал :ne_vi_del:

Ну вот дай Кати совет, раз вы не едите после 18.00(общий принцип в питании) как быть Катюше...?!

d@rling

REDIKA писал(а):

Ну вот дай Кати совет, раз вы не едите после 18.00(общий принцип в питании) как быть Катюше...?!

я могу советы давать как не есть, т.е. диеты, разгрузочные дни и подобное, а не наоборот. Говорю ж, для меня не проблема съесть норму, если это необходимо и запланировано

REDIKA

d@rling
А ты сейчас в 1200 укладываешься?

Правила форума

Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

Кто сейчас на конференции