Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 08:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 92 из 382
  [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 382  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ту растяжку,что она показывала мало!надо еще немногО!
вообще лучше заниматься через день :a_g_a:
а там смотри...можно попробовать в пол силы...только перед этим немного мышцы разогреть!разминку походить на месте быстрым темпом ,чтобы тепло стало!руками немного помассировать мышцы,а потом уже к джил приступать....

или как девочки советуют подожди пока перестанут мышцы болеть :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
чаще всего на 2й день даже чуть больше болит, т.к. наибольшее кол-во молочной кислоты скапливается, на 3й - как в 1й или поменьше, а потом вообще на спад идёт :-):
а я теперь, после треньки, хотя так сильно уже не болит, специально иду по эскалатору и напрягаю то, что болит :hi_hi_hi:

я занимаюсь дома..а по пути на работу и обратно у меня только лестницы, экскаваторов нету :-)
вот и хожу по ним :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24 писал(а):
я кстати такая же, живу на 6 этаже и иду пешком специально наступаю на пятку на каждую ступеньку чтобы проработать мышцы ягодиц, к 6му этажу они немного начинают гореть :-) :-) камикадзе :-)

крутая тренеровочка :-):
а я к сожалению,живу на 3 :-) особо попу не натренируешь...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Изображение

Приветик.... Вот пришла знакомиться поближе..... :-|-:


очень приятно познакомиться!!!
Я Саша...
заходи почаще))) рада гостям и советам!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Александра1989, да тебе советы не нужны у тебя и так все почти в норме.... возможно тебе и худеть не нужно.... объемов то твоих не видно .... а вес он такой коварный.... :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
на самом деле на велике хорошая тренировка....и спорт и дорога на работу :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
мои параметры в подпись "минус сантиметры (конкурс)мой отчёт"...там можно всё и увидеть...
а худеть надо...в группе конкурса со старостой спорили...у нас с ней рост одинаковый...а вес у неё 72...а объём бедер меньше чем у меня...я себя кабаном почувствовала... :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ИринаКруг
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987 писал(а):
Александра1989
Доброе утро!!! Как у тебя дела??? Сбрасывается вес??? у меня все никак не получается собраться, частые срывы :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ИринаКруг
А где можно купить эту маску?????????????

эта линия продается в основном в аптеках,у меня целая сокровищница этих средств,начиная со скраба заканчивая маслом для массажа...а так же в ашане или в спаре легко найти. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Александра1989 писал(а):
а ещё хочу вот это попробовать....
ДЕВОЧКИ,Как думаете????
Изображение

у меня такая есть,будет очень холодно! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Александра1989 писал(а):
marga_1987 писал(а):
Доброе утро!!! Как у тебя дела??? Сбрасывается вес??? у меня все никак не получается собраться, частые срывы :ny_tik:

:g-priv: вот чуть-чуть сбросила...посмотрим,Что будет дальше...

marga_1987 писал(а):
А где можно купить эту маску?????????????

я эту продукцию покупаю в Ситимаркета
Изображение
ещё вот эта масочка дома стоит ждёт своего звёздного часа :-)
Изображение

а вот таким гелем я смазываю свое тело после контрастного душа!...я ж говорю,у меня целая сокровищница этих баночек этой линии!...точнее БАНОК! :-) но у меня еще и тюбики есть и баночки! ...я быстро все расходую..вечно чем-нибудь намазюкиваюсь! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MAria24
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 19:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989 писал(а):
Mouse_ntl
мои параметры в подпись "минус сантиметры (конкурс)мой отчёт"...там можно всё и увидеть...
а худеть надо...в группе конкурса со старостой спорили...у нас с ней рост одинаковый...а вес у неё 72...а объём бедер меньше чем у меня...я себя кабаном почувствовала... :ny_tik:


посмотрела твои объемы, вот у меня объем бедра сверху в самом толстом месте тоже 58 см,
а я на 2 см ниже и вроде как худей чем ты, вот подумай, какая я коротышка с толстыми ногами :-) :-)
так и живу с этим, жопастая я :-) :-)
так что выше голову :-):

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
Сашуль, что-то не могу на твой альбом наткнуться, хочу сравнить наши фигуры :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 19:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
у меня тоже ещё что-то есть...я вечно забываю....раз-два сделаю и всё...забываю... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 92 из 382
  [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 382  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, АИнна, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Laksana, Marcia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetabel, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, просто лена я, ВалентинаПанПан95, Иуль4ик, Лето@, ТатьянаСЕВЕР, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB