По тем моментам, которые уже исполнились.

По здоровью - благополучно прошли запланированные, но постоянно откладываемые операции у меня, а также у сына. Плюс общее самочувствие в последнее время было гораздо лучше, чем еще год-два назад, физических и НЕфизических сил, оказывается, у меня много))))

По работе - будучи на больничном после операции, хотела сменить работу, нашла место - более спокойное и более оплачиваемое. Но мой шеф решил, что сотрудник я ценный, поднял зарплату. Да так, что это прозвучало, как серьезный аргумент в пользу того, чтобы остаться. В общем, осталась) Ответственности, конечно, добавилось, но и зарплата существенно больше. Довольна)

В личной жизни - после 24 лет брака разводимся с мужем. Сейчас подходит к концу год раздельного проживания, положенный по закону, после последует официальный развод. Расходимся по хорошему, без особых претензий. Дети взрослые, приняли все нормально. У меня есть любимый мужчина, который удивительный образом попал под ВСЕ мои представления об идеально подходящем для меня мужчине, которые сложились к моим тогда еще 43 годам Отношения развиваются, я счастлива))))

По фигуре - тут стабильность))))) Мои дорогие 90+ Но, наверное, и это не плохо)))) Все таки до максимального веса, который у меня когда-либо был (102кг) я не доросла)))) Хотя попытки были Из отпуска в этом году приехала с весом 97кг Сейчас 93,5. Конечно, тут хотелось бы дело подправить, поменьше веса, побольше красоты)))) Но это не принципиально в цифрах, скорее вопрос здоровья и эстетики.

Отакое))))

День 1
По еде сегодня скромно, как и всегда "первый день на диете" Яйца, копченная свиная шея, майо, печень трески и немного жира печени трески, жареный арахис и много кофе со сливками.

К 965
Б 42,0
Ж 85,3
У 6,5

День 2 Вес 92,8кг (-700)

По еде: свиная копченая шея, сервелат, яичница с помидорами и сыром на сливочном масле, куриный бульон+отварная курица, много кофе со сливками.

К 1108,7
Б 86,1
Ж 80,2
У 7,3

Действителен грандиозно

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:

1600 кк и 40 углей-сильно ) Если только "когда с любимым человеком " .....каждый день ИСКЛЮЧЕНИЯ

Если не употреблять алкогольные напитки, нормально можно жить на таком

Нет, ну тут другое))))) Я не каждый раз могу отследить в цифрах, сколько там нажрато было. В общем, когда готовлю НЕ Я, пусть будут исключения))))) все по-честному

Интересно)Это 1 раз в неделю или 6 раз ?

И так, и так бывает Мы не живем вместе, но всё свободное время проводим вдвоем, а это может быть сколько угодно))))) ладно, на выходных чаще готовлю НЕ Я))) Пару раз в течении рабочей недели тоже чаще не я) Я вообще мало ему готовлю, он у меня высококлассный повар и страстно это дело любит, поэтому готовит чаще он - так быстрее и вкуснее. Либо идем куда-то перекусить, либо заказываем. Посему просчитать что-то не всегда получится, но буду максимально стараться)))))

Ну значит срывов и зажоров НЕ будет.Удачи)

Ну, да) мы ж уже определили - будут ИСКЛЮЧЕНИЯ
Спасибо)))

День 3 Вес 92,4 (-400)

По еде: свиная копченая шея, макароны с маслом, арахис, нутелла, пол-Duplo, вареные яйца, жареная курица, майо, кофе со сливками

К 1475,7
Б 93,2
Ж 105,2
У 39,4