Сегодня аппетит ниже гораздо. Менее 1000 пока съела, а на часах пятый час. Сделала намазку на хлебцы из творога, овощей и чеснока, 400 гр 300 ккал, буду, наверное, весь оставшийся день ее есть. Пока в холодильнике много чего нет, заказала доставку на вечер.

кофейка
приветик
зашла поддержать, у меня тоже вес большой, сложно мне худеется

а зчем вы постоянно еду заказывете? ты не готовишь?

Не, это не готовая еда, а обычные продукты из супермаркета. С доставкой просто. Заказываем, пока досиживаем карантин. Болели же только что, у меня сохраняются некоторые симптомы. Если корона это была, то в магазине обычном есть риск перезаражать всех. Так что несколько дней еще посидеть надо и не ходить в толпу.

Иногда заказываем готовое, когда нет сил/времени/желания готовить, но не очень много.

Привет! Рада тебе!

Спасибо за поддержку! И тебе успехов на этом непростом пути

ааа понятно

Сделали сегодня тушеную курочку.

Рецепт:
Маринуем окорочка. Кориандр + тимьян + бальзамический уксус + соевый соус (100 мл на 4 шт) + щепотка нарезанного чеснока.
Обжариваем лук (масла можно как кто хочет, можно немного совсем), солим его в процессе, кладем курочку, доливаем маринад, кидаем еще чеснока. И тушим минут 25-30 под крышкой, переворачивая иногда.
Если хочется позожнее, можно потом снять кожу. Но не перед тушением, а то не будет так сочно.

Сегодня 2509 ккал, БЖУ 202/65/275

В меню сильно все попутано, не смотрите особо на разбивку по приемам пищи и на время - все было не так))) Но просто общая картина.

С выздоровлением вас ! Вот вы молодцы , понимаете , что посидеть дома надо , а многие ведь шляются ... разносят ... А почему вы думаете на корону ? Обоняние пропадало ? У меня сейчас сын кашляет и температура 37 ... Обоняние не пропало , он считает , что это не корона , ходит на работу , правда в маске ... Хоть убей

Спасибо!

Специфических симптомов короны не было, похоже на обычное ОРВИ, но думаем на корону в том числе (50/50), потому что:

- у молодых и относительно здоровых часто так и проходит - без специфики, как ОРВИ.
- муж болел тяжелее существенно и дольше, чем обычно переносит любую заразу.
- для ОРВИ сейчас не сезон, тем более, мы постоянно в местах скопления людей были в масках и перчатках, все принесенное дезинфицировали и т.п. Короче, беспрецедентные меры защиты. Обычному вирусу было бы проскочить совсем трудно, а вот ковид более заразен и летуч...

Я думаю через месяц сдать на антитела, возможно, тогда я что-нибудь выясню.

А по поводу шляться - ну, у меня часть однокурсников бывших за границу уехали, читаю их в фейсбуке. И вот одна девушка из Италии писала, какой там ужас был, как люди умирали. И я понимаю, что если все начнут шляться, то у нас шарахнет то же самое. У меня есть возможность посидеть дома, и я рада, если смогу этим уберечь от заражения хотя бы одного человека из группы риска...