Да, я вспомнила чье-то высказывание о том, что у одного кусочка шоколадки точно такой же вкус, как и у целой плитки Желание полакомиться вечером сладким- это скорее психологическое явление, чем мольба организма об углеводах. Сесть у телека и вкусить сладенького...как завершающий аккорд " жизнь удалась"

Не, такой привычки у меня уже нет. Даже не знаю почему? Как-то стало невкусно и все. И стресс не особо уже заедаю. А вот если сильно устаю, то да...чай-кофе...сладости.

Олюшка, добрый вечер!!!!
А я вот опять вышла на тропу войны со сладким )
Решила его снова не есть. Потому как мой организм на него неадекватно реагирует, если начнет лопать так остановить вообще невозможно!!!
Попробую кушать побольше фруктов, ягод и сухофруктов. Может он (организм) и не заметит)) подмены, а?
Молодец, что разобралась!!!! Умница!!! Наша тезка права, все, что не убивает нас, делает нас сильнее!!!
ПМС - это очень неприятно, оно и понятно, что вес будет скакать((( Малышева говорит, падает уровень эстрагенов и нужна заместительная терапия. Ты с врачом не консультировалась?
Как доча и Ксю)))?
Устати, уже начали заниматься йогой? У Джил программ по йоге целых две))) и каждая по 2 уровня. Но они больше на похудение ориентированы. А я хочу такую классическую йогу)))
Давай держись!!! Пусть у тебя и твоих близких все будет отлично!!!!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JuoXERv3Cr0#t=0

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Это ссылка на то какой я хочу быть))))) Там девчушка показывает мастер класс по йоге. Тепереча это моя цель!!!!! (Правда до нее мне шагать и шагать)))) Но это же здорово, когда есть к чему стремиться.

Оля

Полет нормальный!

Олюшка, доброго дня!!!

Ольчик, привет!!!
Как дела?
Выходи на связь))))))

Здравствуйте, девочки! Вот только выдалось свободное время посидеть в интернете. О себе: годовой отчет все ближе-попа все толще. Вот так. Ем как обычно(сладкое редко и понемногу), а вот двигаюсь совсем мало и, почему-то, болею...бронхит, гнойная ангина...В общем, как-то я захирела совсем. Настроение соответствующее. Из-за этого "сижу в кустах" на форуме.
Йога мне понравилась, только надо делать под видео(хотя бы сначала), но пока не выберу время. Короче в войне с лишним весом пока проигрываю, а он идет в наступление. Даже стыдно информер отмечать.

Оля, главное- поправляй здоровье! Бронихты- ангины....Мысль пришла, что из-за неурядиц и стресса иммунитет ослаб. У самой так было однажды, целый год на могла из болячек вылезть. Тогда проблемы были на работе, дома, и никак не могла "взять себя в руки" и болела, болела....уже мысленно со всеми попрощалась . Постепенно само все как-то уладилось. А в плане лечения тогда принимала Вобензим для укрепления иммунитета ( т.к. после гриппа получила осложнение на сердце- миокардит и три месяца нельзя было даже на улицу выйти из квартиры- 5 этаж, нагрузка). Вобензим штука хорошая, правда недешевая и аппетит улучшает Но помогло точно. И все прошло, и забылось, и наладилось. Так что надо пережить просто и в первую очередь позаботиться о своем личном здоровье Выздоровливай

Олюшка привет!!!
И правда, главное поправляйся! Почему то у тебя именно верхние дыхательные пути страдают Можно и народными средствами иммунитет укреплять. Берешь в равных пропорциях грецкие орехи, изюм, курагу, лимон, мед. Все смешиваешь и ешь в день по 1 стол. ложке.
А от всего тобою перечисленного хорошо помогают сушенные чашелистики от клубники. Только где их взять тоже вопрос
Держись, Олюш, все будет хорошо!!!!

Оленька привет
Самое главное как твое самочувствие? Надеюсь, что ты поправилась Как твой годовой отчет, наверно, самая запарка? Но ты хоть минуточку для нас выкраивай, ведь мы скучаем по тебе
Ну а вес, что же делать, если он такой упертый и никак не хочет снижаться Я вот когда переживаю ем совсем мало, вот был такой момент сейчас, вес снизился до 66,3 кг, но сейчас то вот опять 67,8 кг , ну и что вот с ним делать.
Спорт тоже - мне здесь сестра моя сказала, что по ТВ была передача, о занятии спортом в моем возрасте, так вот занятия типа Джилл ни в коем случае нельзя Нужно бы тоже что подобрать более щадящее, но как то лень уже что то искать и с Лесли как то не хочется ходить, не тот настрой Одним словом депрессия, наверно
Но мы все равно будем стараться, будем бороться с ненавистными лишними кг, ну а там уж как получится