АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

АленкаШу

Спасибо за поздравления!!! "Отмечали" поездкой в город в ленту за продуктами и по дороге домой затарились роллами. :-)

Вот так отметечают годовщину когда маленький ребёнок и нет ни какой помощи. :-)

Ну в принципе и это очень хорошо. Лучше уж так, чем вообще ни как. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
В пятницу роллы, в субботу шашлыки, в воскресенье свинина и сметанник. Короче жопа какая то. Лучше ни куда не ездить, ни каких гостей и вообще сидеть дома.

LoRicky

АленкаШу :-|-:

Не переживай! Быстро пришло - быстро и уйдет!
Надо с радостью объедаться, а потом с радостью худеть! :a_g_a:

Главное, ты же не в зажоре! Праздники - часть нашей жизни, надо и расслабляться иногда! А вес - это величина непостоянная, надо к нему относиться с пониманием :mi_ga_et:

Dream lady

АленкаШу писал(а):

В пятницу роллы, в субботу шашлыки, в воскресенье свинина и сметанник. Короче жопа какая то. Лучше ни куда не ездить, ни каких гостей и вообще сидеть дома.

ну нормально,у вас годовщина не каждый день.у тебя же не жир прибавляется а содержимое кишечника да вода.так что тьфу на тебя все уйдет как и налипло

АленкаШу

Ну надеюсь, что так и будет и все быстренько уйдёт. Тем более среда не за горами. :-)

Добавлено спустя 47 секунд:
Живи сейчас Вечер добрый. :-):

Конечно можно, я не жадная. :-)

АленкаШу

Девочки кто со мной завтра в бой? :check_it:

LoRicky

АленкаШу :pri_vet:-:

Я опять пока в кустах! :smu:sche_nie:

Родители сегодня уезжают, а в воскресенье ДР у сыночка, кумовья приезжают в субботу, забот куча, надо успеть организовать праздник на 20 чел и в субботу все время посвятить кумовьям :kli_ny:

Я пока ничего не считаю в плане питания, стараюсь не сильно переедать, но начала бегать по утрам, вес пока держу :du_ma_et:

К разгрузам приступлю уже на следующей недели
АленкаШу
Пусть у тебя все получиться, все лишнее отвалиться легко и непринужденно! :buket:

АленкаШу

LoRicky Спасибо большое!!! :-)

Буду стараться шо бы все отвалилось особенно с живота. :-)

Тяжко как то сегодня идёт разгруз. Ну хоть сахзам купила и кефирчик теперь радует, а то кефир вообще не люблю. А теперь все сладенько и вкусненько получилось. :-)

LoRicky

АленкаШу писал(а):

особенно с живота

вспомнила недавно про упражнение "Вакуум", но правда делать его некогда сейчас, почитай, посмотри на ютубе, может и тебе поможет живот подтянуть, у меня это самая проблемная зона, планирую тоже попробовать это упражнение, когда гости разъедутся :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KknsewcftyQ[/youtube]

Kate_Kos

О и я сегодня на разгрузе но на молокочае)))
Полет нормальный до 17 выдержала)))
Скорей бы спать
:-)

LoRicky

Kate_Kos
У нас тут по средам коллективный разгруз, присоединяйся! :pri_vet:-:

Правила форума

АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

Кто сейчас на конференции