LoRicky: Просто продолжай!

Элен2010

LoRicky писал(а):

Будем надеяться, что в следующий раз будет еще легче и постепенно привьется ко мне другая культура праздничного застолья

Ларис, я уж грешным делом хотела себе какой-нить яркий браслет чтоль на правую руку нацепить :smu:sche_nie:

. Чтобы как рука потянется за едой, я вспоминала об этой самой культуре...
А с алкоголем что? Скоко калорий выпила?

Сладкира писал(а):

Обе вы умнички

Сладкира

LoRicky писал(а):

и главное чтоб такое настроение не накрыло "да, ну, на фиг, я сегодня отдыхаю!"

Так голова отдыхает, а желудок почему должен перенапрягаться? Голова твоя, а он что не родной что ли?:mi_ga_et:

LoRicky писал(а):

Будем надеяться, что в следующий раз будет еще легче

На следующем попробуй почувствовать сытость :-):

Когда ты ее чувствуешь запихивать еще что то не сильно то и хочется :-):

А вобще почувствовать сытость можно тренироваться на каждом приеме пищи, не праздничном тоже :-):

LoRicky

Сладкира писал(а):

Обе вы умнички

Элен2010 писал(а):

А с алкоголем что?

было сухое красное, в голову так и не ударило :-)

примерно 150г
но все равно залило меня, вот такая уже стала реакция на алкоголь :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:

Сладкира писал(а):

можно тренироваться на каждом приеме пищи, не праздничном тоже

сытость да, чувствую целый день, а вот вечером почему-то хочется слопать больше или повторить ужин :-)

На коридоре 1800 всего наеденного - умеренно, со скромными излишествами и ложишься спать без мыслей об еде, а на 1600 - без излишеств целый день, но ложишься спасть вроде бы не голодный, но с мыслями, чтоб еще такого съесть :-)

Элен2010

Сладкира писал(а):

На следующем попробуй почувствовать сытость Когда ты ее чувствуешь запихивать еще что то не сильно то и хочется

я субботу подсела на запеченного карпа. Сытость чувствовала, посему попросила совсем убрать со стола это блюдо , а то б так и доковыряла его до конца. А вот шашлыков совсем не хотелось. Так, кусочек попробовала и всё.

Сладкира писал(а):

а желудок почему должен перенапрягаться?

Дык он долго молчит, этот желудок. Пока не заполнится с горкой :-)

Сладкира

LoRicky писал(а):

а вот вечером почему-то хочется слопать больше или повторить ужин

Тут , мне кажется все очевидно, хочется вечерами есть - оставь калорий побольше на ужин. Перераспредели меню с упором на вечер.

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Сытость чувствовала, посему попросила совсем убрать со стола это блюдо , а то б так и доковыряла его до конца. А вот шашлыков совсем не хотелось. Так, кусочек попробовала и всё.

Мне кажется у тебя прям прогрессище :cool_cool:

Разрешила себе не доесть? вот эт дааа :co_ol:

Шашлык, любимый шашлык, только попробовала? :sh_ok:

Элен2010

Сладкира писал(а):

Мне кажется у тебя прям прогрессище

Не, ну свекровь сказала: "Лена, тебе плохо будет, ты хоть с хлебом ешь" Вот еще! Хлебом желудок набивать.

Сладкира писал(а):

Разрешила себе не доесть?

Ну, скажем так - я обратилась за помощью, т.к. в себе не уверена была. Юль, но я порядком отъела его :hi_hi_hi:

Сладкира писал(а):

Шашлык, любимый шашлык, только попробовала?

ага, сама удивляюсь. Правда нам его потом на вынос дали, я в воскресенье спокойненько его взвесила, разогрела и с помидоркой в удовольствие пару раз приложилась.

Сладкира писал(а):

Перераспредели меню с упором на вечер

Я тоже к этому склоняюсь. Мне надо не менее 700кк на вечер иметь.

LoRicky

Сладкира писал(а):

Перераспредели меню с упором на вечер.

Элен2010 писал(а):

Я тоже к этому склоняюсь.

Спасибо! Подумаю, что с этим можно сделать! :a_g_a:

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Лена, тебе плохо будет, ты хоть с хлебом ешь

Как хлеб по ее мнению помог то от поплохения?
:hi_hi_hi:

Элен2010 писал(а):

Ну, скажет так - обратилась за помощью, т.к. в себе не уверена была.

Неважно , сама или с помощью, главное это сработало :mi_ga_et:

Элен2010 писал(а):

разогрела и с помидоркой в удовольствие пару раз приложилась.

А кто недавно жаловался что вчерашний шашлык невкусный? :hi_hi_hi:

Нормально же было? И в удовольствие :-):

Элен2010

Сладкира писал(а):

Как хлеб по ее мнению помог то от поплохения?

Ну, типа рыба жирная, надо хлебом разбавить. А я вообще все без хлеба ем. Хлеб могу иногда с селедкой и луком, или бутером съесть.

Сладкира писал(а):

А кто недавно жаловался что вчерашний шашлык невкусный

Ага, я. С утра муж ел, мне не хотелось, а потом, ближе к вечеру прям в охоточку пошел!

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции