Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 13:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 09 май 2017, 22:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина
А зачем есть, если не хочется? Ведь это тоже неправильно мне кажется. Голодно -поел, нет так и не надо мучить желудок, все равно пользы не будет, только дисбактериоз можно заработать, Я перестала считать через неделю-надоело и нормально худеется. Просто исключила булки,колбасу,майонез и прочие вредности.Попробуй, может наоборот лучше будет.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 07:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам писал(а):
Хомячина
А зачем есть, если не хочется? Ведь это тоже неправильно мне кажется. Голодно -поел, нет так и не надо мучить желудок, все равно пользы не будет, только дисбактериоз можно заработать, Я перестала считать через неделю-надоело и нормально худеется. Просто исключила булки,колбасу,майонез и прочие вредности.Попробуй, может наоборот лучше будет.

Да мне тоже кажется если вредности не есть то похудеется по любому ,и не пережирать.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 17:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 13
Откуда: Latvia.Riga
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Марин :-):
А гречки (40г),это в готовом виде?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 17:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Нюcська писал(а):
Привет,Марин :-):
А гречки (40г),это в готовом виде?

Ой,да нет конечно,это в сухом.Я крупы в сухом считаю только .

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина
Мне нравится твое меню. Оно не голодное. Ну и что, что мало калорий? Явно всего в нем достаточно. И твой подход очень мне близок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина
Марина, привет! Пришла познакомиться)
Меню у тебя очень похоже на мое. Я так же всегда не могла набрать нужные ккал на день.

А про лишний вес и здоровье - полностью согласна. За 1,5 года, за которые я раскабанела с 83 до 97 кг, я заметно хуже себя чувствую.: и ноги, и отышка..
Так что, жиру бой!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет! Мне захотелось тоже вести фотоотчет того, что я наела, но не получается фото вставлять, не входит по Обьему. Поделись, пожалуйста, как ты вставляешь фотки- с телефона?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:54 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ладада писал(а):
Марина, привет! Мне захотелось тоже вести фотоотчет того, что я наела, но не получается фото вставлять, не входит по Обьему. Поделись, пожалуйста, как ты вставляешь фотки- с телефона?

Привет,все просто ,через радикал.У меня сразу получилось.

Добавлено спустя 1 минуту:
Olka)
О,я тоже хуже себя чувствую в большом весе ,у меня слабость присутствует какая то..Начинаю худеть и вроде силы прибавляются .

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Любаша74 писал(а):
Хомячина
Мне нравится твое меню. Оно не голодное. Ну и что, что мало калорий? Явно всего в нем достаточно. И твой подход очень мне близок.

Я тоже думаю что крупа,мясо,овощи,фрукты ,молочка есть,значит все нормально.Плюс пью витамины и омегу 3,боюсь не пить их во время похудения.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
омегу 3,боюсь не пить их во время похудения.


очень люблю омегу-3, пропиваю курс 2 раза в год.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, а ты какой фирмы пьешь Омегу?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, jegevika, MetaExternalAgentBot, Momzelle, TrendictionBot, vlada_korn, xelena555, YandexBot, Дарья88, ирина1006, людмилада, Мартиша Адмс, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB