Приветик! С зимой тебя!!!!

Супер!!! Жду фотки!

Здравствуй дневничок! Сегодня мой очередной отчет:

ТВ 1-ой недели 81,79; (+- 0 ), СК пл/факт 2150/2153
ТВ 2-ой недели 81,37;( -420), СК пл/факт 2010/2010
ТВ 3-ей недели 81,54;( +170), СК пл/факт 2100/2118
ТВ 4-ой недели 81,33 ;(- 210), СК пл/факт 1970/1989
ТВ 5-ой недели 81,14 ;(- 190), СК пл/факт 1870/1930
ТВ 6-ой недели 81,50 ;( +360), СК пл/факт 1780/1735
ТВ 7-ой недели 80,65 ;( -860), СК пл/факт 1590/1598
ТВ 8-ой недели 80,88 ;(+170), СК пл/факт 1750/1848 День рождения мамы
ТВ 9-ой недели 81,17 ;(+290), СК пл/факт 1700/1704

Рекомендуемая калорийность 1550

Интересно,когда же и ко мне зайдет в гости МФ? Пока он сидит в засаде, хихикает и думает -когда же ей всё это надоест? Не надейся - не надоест!Мне нравится считать.Нравится носить шагомер - это прекрасный стимул для движения.Нравится взвешиваться- это прекрасный стимул не есть поздно.Сладости в первой половине дня,фрукты, хлеб, молоко, вино - всё можно.Здорово, что есть калькулятор.Он умненький-благоразумненький - всё рассчитает, всё подскажет .Конечно, за столько лет экспериментов ,организм никак не хочет слушаться и верить, что наконец-то он попал на правильную дорогу.А я его не ругаю, я его ЛАСКОВО, но верно ДЕРЖУ на КОРОТКОМ ПОВОДКЕ .Вот такая получилась сегодня ИСПОВЕДЬ худеющего Минус- Фунтика.

Эк тебя калькулятор опустил после зажорчиков.

И не говори! Но до моих собственных опусканий еще нырять и нырять.Мне нравится, что вес движется и что его можно скорректировать!

Хочу описать интересное наблюдение:при расчете последних недель , первый раз я внесла всё правильно , и получила калорийность след.недели 1550.Потом решила перепроверить и допустила ошибку- вместо 734 кал наеденных в день молокочая я написала 1734 и калькулятор мне выдал на следующую неделю 1750 ккал!!!!!!!Я исправила ошибку - внесла опять 734 кал и он выдал опять 1550!!! Получается , что калькулятор одинаково чутко реагирует как на ЗАЖОРЫ, так и на резкое снижение калорийности.При этом он её тоже снижает и значительно!

Ты зачем разгрузки на МФ делаешь

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ

Привет нашла на ДИЕТс сайте очень интересную поделку.Думаю она многим пригодится

Снежинка 3D
К каждому НГ мы с моим семейством делаем вот такие снежинки. Может кому пригодится .
Берем обычный лист белой бумаги (я делаю из половинки), делаем из него квадрат


Складываем как на картинке


Делаем надрезы с одной стороны (у меня их 8)


Затем разворачиваем квадрат и начинаем склеивать полосочки через одну.

Продолжение следует:

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Следующая партия фоток

И с другой стороны


Получилась вот такая заготовочка


Нам нужно таких заготовок 6 штук.



Затем склеиваем стороны заготовок


И серединку


Вот что в итоге получается

Прикольно!