gotrid
А что тут такого , я сегодня читала как ела все сподряд , еще добила мандаринами и яблоком

И кстати о философском и жизненном. Наблюдения
1) Никогда не есть на бегу! вот просто никогда. Даже если нет времени. Сесть, красиво положить еду, поесть. Только так. Я сейчас не говорю про перекусы типа яблока или банана. А о полноценных приемах пищи. Иначе желудок наелся, а мозг нет. Вот серьезно. Ввела себе это за правило. И это действует лично для меня. Если села и красиво не торопясь поела - я наелась. И после еды не ловлю мысль "чем бы догнаться".
2) Я стала любить то, что ем. И я это делаю не потому что мне НАДО, а потому что я хочу. Я научилась НЕ есть в гостях ничего лишнего, даже при условии, что мне со стола праздничного ничего нельзя. И более того, я не переживаю по этому поводу.
3) Я перестала судорожно искать где бы взвеситься. Я смотрю только в зеркало и оцениваю результат.
4) Девочки, я в кайфе от тренажерки. Вот честно. Ну всмысле в кайфе не от места, а от себя. Я давно не занималась спортом и за всеми своими проблемами мне казалось, что я - оглобля, которая и гнуться толком не может и вообще устанет через 10 минут и вообще есть более важные проблемы, чем жопу покачать, и вообще...все будут на меня смотреть как я тряся жирами занимаюсь. Так вот: я пипец какая гибкая НЕоглобля, не нас**ть как я выгляжу, я выдерживаю 2 часа тренировки и выползаю из зала. НО я в кайфе и я собой горжусь. Я люблю собой гордиться и это еще один повод это сделать))))))

У меня просто сегодня очень хорошее настроение и я захотела с вами поделиться своими мыслями. Со стороны может показаться бредовым душевным эксгибиционизм ...но я правда хотела поделиться своими мыслями.

ps: с утра я ездила за 70 км от города в сельское хозяйство за клюквенным соком прямого отжима и за соком черноплодной рябины. К зиме самое то! Никаого сахара. Концентрированный сок. Разбавляй с водой да пей и витамин С получай.
ps2: второй час варю гороховый суп в горшочке в духовке. Посмотрим, что будет.
ps3: у нас на улице дубак. И дома дубак. Холодно жутко. И если в тренажерке кто-то еще раз окно откроет втихоря - не сдержусь.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

я не люблю консервы..тем более с лимоном вприкуску))))))
Просто меня жутко штырит от ПМС))))))))

Молодец , Инна , я тобой горжусь , вот прям искренне и от души

Спасибо мне очень приятно.Правда.

Собой гордится очень важно во всех сферах. Это однозначно.
И голову встряхивать время от времени.

Эдак я вообще не буду есть никогда, у меня всё бегом. Спокойно поесть - роскошь


Дай пять

Я сама живу в таком темпе, когда все на бегу.
И жую я тоже быстро. я тут скорее о том, чтобы есть сидя, из красивой тарелки, и не за работой. И даже если ты быстро все пережуешь и побежишь дальше - ты все равно хоть 10 минут, но все таки ела, а не перекусывала.

Лови пять!! Надеюсь, что еще полгодика-годик и я под "пять" смогу подставить свою упругую ягодицу))))) Пока ягодицу не подставлю, потому что нечего по киселю бить)))))))

это да!
Надеюсь, через полгода мы обе попами поздороваемся

Договорились. Завтра с утра как раз у меня низ)))))

Девочки!!! суп в горшке в духовке. Гороховый. Это чудо. Правда. Разница по вкусу для меня есть если сравнивать с супом в кастрюле.
Можно даже без мяса. Как постный вариант. Вкуса и аромата будет хватать.

В моем кулинарном мире новый этап - готовка всего в горшке)))

С утра я потренировалась.
Из еды - на завтрак - каша овсяная с фруктами
Перекусы - фрукты и творого
Обед - гороховый суп с хлебцом и с помидором
Ужин - гороховый суп с хлебцом.
После ужина - молоко с бананом и с какао.

У нас гололед. Жуткий. Моя машина с утра была как леденец. Реально. От машины до мест, куда мне надо я перебираюсь мелкими шажками.
Меня сегодня два раза ловили. Один раз мужик на парковке спортаза. когда я с жалким видом и размахивая руками катилась на ногах к машине в бесконтрольном процессе скольжения.
Второй раз - дворник во дворе.
Короче в Минске наступил профессиональный день травматолога))

Это так печально. Я один год в самый последний день гололеда поломала сустав)) Так обидно было, на следующий день все начало таять, зато теперь мне память на всю жизнь)

Вот у меня с тренажерным залом тоже какая-то своя история) Трудно себе предствавить более неспортивного человека, даже будучи дитем, это я))) Хожу в зал с сентября, исключения только, когда болею, а так, как на работу, при чем я просыпаюсь в 5 утра, чтобы попасть туда до работы(хотя поспать очень люблю утром), но вот когда не хожу, мне прям не хватает его уже, утром когда чешу, а вокруг еще кромешная ночь, в душе ругаюсь, а как только дошла, все негативные эмоции уходят. Заколдованное место)))