А у меня уже выскочили два камоклита красных.Я их только купила и посадила))Теперь как попрут вверх,ой,думала,плохая всхожесть..А розовые даже семена не такие и не видно еще.. Уже хочется на природу..
МНоголетний горошек неприхотливый,врядли будет вымерзать))

Поздравляю! С тебя фото, летом

Тааак, сейчас измерила свой рост. Где мои 169!!! Получилось 166,5 соответственно ИМТ уже совсем другой

ИветкаРост у всех уменьшился на пару см,диски на позвоночнике становятся тоньше..

Всем доброе утро
Вес сегодня 72, теперь, когда я подправила свои данные, придется все-же постараться и довести вес до нормального ИМТ.
Мой полезный завтрак - св. горошек , сыр тофу, омлет из 1 яйца, кр.перец, злаковый хлеб(13 гр) .
Отвар шиповника вместо чая-кофе. Всего 328 кк

Ты решила на НКД перейти?Сколько же за день будет при таком завтраке? А св.горошек- это как?Мороженый?

Нееет это ведь мой второй завтрак. Первый - в 6-30, с мужем завтракаю, был геркулес и кофе с молоком.
До 1500 кк наедаю в итоге. Вот мой обед - щи на грибном бульоне, печень, запеканка морковная, хлеб. Апельсин не поместился, на полдник пойдет. Итого 486 кк. Суп грибной - очень мало калорийный!


Горошек мороженый, очень люблю, тоже, кстати, можно суп пюре варить с курочкой

Это у тебя в завтраке св.горошек-я и спрашиваю-мороженый?Обед красиво оформленный,ты так всегда подаёшь?

Привет!
Ой, а у меня порции побольше будут )) Сыр тофу я не очень люблю. Пыталась, но не сложились у меня с ним отношения

Сестренка, вот дела, все мы уменьшились! Эх, старость - не радость!

Так что надо теперь сбрасывать больше кг!
Ничего, справимся!

А у тебя завтраки-обеды такие вкусные и красивые! И сытные, несмотря на небольшую калорийность!
Я тоже так хочу, спокойно встать и приготовить, а не на скорую руку есть и на работу мчаться.
С работы прискачешь и голод страшный, мечта что-нибудь проглотить, да поскорее.
Удерживаю себя, чтоб лишнее не слопать.
Скоро-скоро, надеюсь, и у меня настанет спокойная жизнь, после увольнения.

У меня первый завтрак чаще всего лаваш с сыром бри или камембером и чай с имбирем и лимоном.
А второй уже посущественнее. Вот сегодня бутерброд с кабачковой икрой и 35 г сала с горчицей.
Вчера купила его, так страшно захотелось, что мочи нет! Слопала с удовольствием, а на закуску
кофе с корицей и пряником.