Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Ленусечка

Горлица писал(а):

сделала открытие про топленое масло или масло гхи как его называют.

Я тоже осенью изучала этот вопрос и, как результат, натопила себе этого маслица.
Пользуюсь понемножку.

Иветка

Сестренка, привет :-|-:

как ты?

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Иветка писал(а):

Сестренка, привет как ты?

Привет, веточка! :-|-:

Я все также. Вес 77 кг. :ps_ih:

Вчера выдула два бокала белого полусладкого вина, так захотелось!
Ну и в результате получилось за 2000 ккал. :smu:sche_nie:

Позавчера зато 1200. :nez-nayu:

Короче, непредсказуемая я такая... :bantik:

Спасает моя работа и велосипед, я думаю.
Вчера читала книгу Елены Стояной про агар-агар, некоторые девочки пьют какао с ним, чтобы есть не хотелось.
А потом я нашла сайт Стояновой, там и другие ее книги и много информации про похудение.
Ссылка:
http://pohudet.ru/humusI1.htm
Может тоже интересно почитать будет.

Я в расстройстве, что в моем организме столько жира - 38-39%!
А нужно не больше 25%. Идеал- 22%. :cry_ing:

Я прикинула, что чтобы до идеала дойти надо худеть до 67-68 кг!

Иветка

Горлица писал(а):

агар-агар, некоторые девочки пьют какао с ним, чтобы есть не хотелось.

Летом я купила агар-агар и добавляла его в варенье, которое варила. Варенье желейное получается и хранится хорошо, ведь сахара я мало кладу - на 1 кг ягод - 300 гр сахара.
Люблю только свое варенье, оно не приторное :eat-ing2:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Горлица писал(а):

Я в расстройстве, что в моем организме столько жира - 38-39%!

Даже считать не хочу, у меня, думаю, еще больше :kli_ny:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Ленусечка писал(а):

Я тоже осенью изучала этот вопрос и, как результат, натопила себе этого маслица.
Пользуюсь понемножку.

Я пока не буду топить. Накупила разных растительных масел, надо их использовать.

Ленусечка

Горлица писал(а):

Накупила разных растительных масел, надо их использовать.

Умничка-разумничка! :ten_der:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Горлица, привет! Результаты все равно у тетя отличные, ну а процент жира постепенно уменьшится.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Сегодня вес меня порадовал, после нескольких дней топтания на месте сразу отвес 600 г! :sh_ok:

Видно организм подумал-подумал, все взвесил, голодом вроде не морят, и решил отдать лишнее. :-)

Если так дальше пойдет, то значит, что можно худеть и на 2000 ккал в день.
С физическими нагрузками, естественно.

Сегодня день рождения внучки, день солнечный, как наша Сонечка.
Буду звонить, поздравлять именинницу с ее мамой и папой. :bantik: