Текущее время: 16 ноя 2026, 00:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 910 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 907, 908, 909, 910, 911, 912, 913 ... 1251  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68456
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,918

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
не, ну Наташ, не так что бы прям спорт зал
у меня на первом этаже свободная комната -бомбоубежище
там у меня беговая дорожка, лавочка, гиперэкстензия, штанга, гири и гантели и шведская лестница и зеркала
а на улице турник и кольца, но этом муж развлекается

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 13:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9909
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,901

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
беговая дорожка, лавочка, гиперэкстензия, штанга, гири и гантели и шведская лестница и зеркала
а на улице турник и кольца

Есть прекрасная возможность и детям заниматься по желанию.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 13:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
tiagnitania73 писал(а):
там у меня беговая дорожка, лавочка, гиперэкстензия, штанга, гири и гантели и шведская лестница и зеркала

ну так это полноценный зал практически))
кардио есть, все жимы и тяги делать можно, чо еще надо?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68456
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,918

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Есть прекрасная возможность и детям заниматься по желанию.

именно по желанию :-)
Алва писал(а):
чо еще надо?

ну как сказать, лавочкой я не довольна, мне наклонная бы подошла больше
да и гантелей подкупила бы, ну а так в общем да, мне хватает, там еще комп стоит, так что можно музыку или кино включить, когда на дорожке бегаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
tiagnitania73 писал(а):
мне наклонная бы подошла больше

а твоя не регулируется? обычно лавочки регулируются под углами :du_ma_et:

у тебя детей сколько, напомни? все с вами живут?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68456
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,918

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
а твоя не регулируется? обычно лавочки регулируются под углами

нет, муж себе брал прямую :ne_vi_del:
Алва писал(а):
у тебя детей сколько, напомни? все с вами живут?

трое и все со мной :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
tiagnitania73 писал(а):
нет, муж себе брал прямую

на прямой тоже дохрена всего можно делать. на крайняк подыми одну сторону на какую-нить платформу....
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68456
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,918

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
я жим делаю, развод гантелей и пуловер лежа, поначалу тяги в наклоне на ней делала, а теперь обхожусь без

Добавлено спустя 27 секунд:
Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печеньку)
а, еще отжимания на трицепс и ягодичный мостик

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 20:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
:co_ol:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печен
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68456
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,918

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Наташ, я бы с удовольствием в зал ходила, просто реально не успеваю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 910 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 907, 908, 909, 910, 911, 912, 913 ... 1251  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Larma, Sofia1983, TrendictionBot, YandexBot, Эйла

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB