Раньше раз в неделю взвешивалась, сейчас почаще. Почти каждый день.

Когда у меня был вес 80+ и я худела, то и взвешиваться было интересно, я утром и вечером становилась на весы, отслеживала отвесы-привесы.

А теперь, в 90+, как-то пропало желание становиться на весы и расстраиваться...

**********
Сегодня завтрак 400 калорий
Обед 500 калорий

Посмотрела фильм "Таинственный лес" 2004.
Фильм-притча о том, как страх может быть использован для манипуляции людьми. Жители деревушки Ковингтон боятся монстров, которые живут в лесу, и никогда не заходят в лес и не покидают свою деревню.

Фильм на любителя. Мне понравился, но я поклонница режиссера М.Н. Шьямалана))

Если вес будет стабильно снижаться, то не будешь же расстраиваться. Так что следи за калорийностью построже и всё наладится

Юлия Пик

1950 калорий
Много, конечно. Просто день сегодня дурацкий был. Сплошные расстройства. Хотела оформить свекрови социального работника для помощи на дому и выяснила, что не получится. Потому что у нее слишком большая пенсия. Только платно можно. Но какой смысл платить, если я и так помогаю...

Сыну младшему выдали рабочий график на март. Опять кто-то ушел в отпуск, а сыну кучу замен поставили на выходные. То болеет у них кто-то, то в отпуске, а сын всех заменяет. Не умеет говорить "нет". А сам расстоенный домой приходит...

В аптеке не можем получить лекарство для свекрови от давления. Врач выписала по телефону электронный рецепт, а аптеке теперь новые правила - нужно назвать номер рецепта, если покупаешь лекарство для другого человека. Без номера не продают. Семейный врач свекрови работает без медсестры, не дает номер рецепта по телефону, потому что его искать надо, а у нее пациенты...Говорит, приходите на прием, скажу номер. А принимает она далеко, по старому месту жительства свекрови. Один раз я съездить могу, конечно, потратить полдня... Но свекрови же часто лекарства покупать надо, 2-3 раза в месяц ей выписывают... И каждый раз такая фигня будет? Иногда, если повезет, получалось купить без номера. Но сегодня не повезло ни мне, ни мужу...

А сразу, когда выписывает, она не видит номер?
Или записаться на прием, а прием типа телефонный
Бюрократия везде одинаковая...
А свекровь вообще не ходит? А то может проще с ней потихоньку в аптеку сходить.
Я поэтому и хожу к платным врачам, что мне дешевле получается. А то с работы отпросись и не один раз, в очереди просиди... А время тикает. Да ещё и не назначат ничего в итоге кроме аспирина

Она выписывает не сразу, а потом, когда у нее есть свободная минутка. Или вечером, после окончания рабочего дня.

Интересная идея))

Да, сводила сегодня свекровь в аптеку потихонечку. Долго шли, как черепахи Свекровь еще полночи не спала, и давление у нее подскочило от волнения, как дойдет... Но все нормально, получили. Надо будет что-то дальше придумать.

У нас половина первого. У меня уже 700 калорий. Сегодня спала 4 часа (с двух ночи до шести утра). Надо будет еще лечь доспать, это вместо еды

Так может с ней просто почаще выходить, чтобы она не волновалась. Можно просто рядом с домом. Тогда увереннее себя чувствовать будет.
У меня бабушка любила гулять, но там была сложность. Вход в подъезд был как второй этаж с половиной. И лестница. Ей было сложно так высоко подняться. А на первом этаже, уже в самом подъезде, перил не было. Жесть вообще. Но она одна жила и пока могла сама ходила везде, недалеко. Ну а потом уже вообще никак.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
А для уверенности ещё ходунки можно. Такая фигня на колёсиках, чтобы держаться.
Двигаться полезно всем.

Ходунки мы ей брали, когда она у нас жила. Она с ними и ходила по квартире, заново ходить научилась. Хорошая вещь! А как только сама ходить смогла, сразу резко от них отказалась. Ходит по квартире, придерживаясь за стены и мебель, с палочкой. Соседи снизу гневные записки пишут и на дверь приклеивают периодически. Я их понимаю, им эта палочка по потолку стучит, раздражает. Но что поделать, если человек старый и ей так удобнее ходить